Sfaturi Feng Shui pentru o atitudine mai pozitiva!

Ti se pare ca viata este dificila? Te simti mai putin productiva decat de obicei? Iti doresti sa-ti cresti prosperitatea si sanatatea? Trebuie sa afli ca Feng Shui te poate ajuta in aceste

Sfaturi Feng Shui pentru o atitudine mai pozitiva!

Principiile Feng Shui nu reprezinta un tratament, nici un remediu rapid, ci mai degraba un sistem bazat pe ordine care creeaza un flux de energii pozitive de jur imprejurul tau. Asa cum organismul tau are nevoie de apa, alimentatie si exercitii pentru a functiona corespunzator, imprejurimile tale au si ele nevoie de atentie, deci daca vrei sa fii mai productiva si sa creezi un mediu mai placut, urmeaza urmatorii pasi.

Pentru a-ti imbunatati productivitatea:

– Planuieste-ti ziua urmatoare seara. Incearca sa pui la punct ce fel de zi vei avea si alege-ti imbracamintea corespunzatoare. Sa-ti stabilesti intentiile cu o seara inainte, apoi sa porti hainele potrivite te va ajuta sa-ti atingi scopurile. Imbraca-te pentru succesul pe care l-ai planuit.
– Fa-ti patul inainte sa-ti parasesti dormitorul. Acest lucru iti completeaza ciclul somnului si te pregateste pentru o zi organizata.
– Pregateste-te mintal pentru ziua urmatoare cu o lista trebuie sa…', in fiecare dimineata. Pune la punct o lista cu cinci obiective ale zilei si concentreaza-te pe cele mai importante.

Pentru a atrage bunastare:

– Hraneste-te sanatos, hrana iti va oferi o zi egala cu ceea ce ai ales sa mananci.O masa echilibrata in fiecare dimineata iti va oferi o baza solida pentru fiecare zi, ceea ce te va ajuta sa eviti mancarea nesanatoasa care te distrage.
– Ia pauze pe parcursul zilei pentru a-ti reimprospata mintea, indeparteaza-te de gandurile negative si lasa gandurile pozitive sa intre.
– Fa-ti timp in programul tau incarcat pentru o plimbare in aer liber si fa cateva exercitii de respiratie – te vei simti mai bine si iti vei reimprospata gandirea.

Pentru a creste prosperitatea:

– Multumeste pentru ceea ce ai. Atitudinea de recunostinta face loc pentru ca prosperitatea sa intre in lumea ta.
– Doamnelor, nu va lasati geanta pe podea – asta le va permite banilor sa se indeparteze de ea. Domnilor, nu va puneti servietele pe chiuveta sau in spatele toaletei.
– Creeaza-ti o imagine in minte despre cum vrei sa arate ziua ta, pe termen scurt si pe termen lung. Apoi revizuieste-ti obiectivele. Foloseste un buletin de bord sau un document word in care sa schitezi aceste obiective. Asigura-te ca iti folosesti toate sentimentele atunci cand le scrii ( cum ar trebui sa te simti, cum ar trebui sa arate, etc.) in reminder.

Pentru a incuraja o relatie sanatoasa:

Incepi acest proces intotdeauna prin a te iubi pe tine insuti. Chiar daca asta inseamna sa te privesti in oglinda in fiecare zi si sa-ti repeti cat de mult iti iubesti parul, cat de mult iti iubesti fiecare parte a corpului, etc.,
– Pune o vaza cu doua flori egale pe masa de langa tine. Una reprezinta exteriorul personalitatii tale si cealalta interiorul. Incurajeaza frumusetea interioara prin contopirea cu frumusetea exterioara. Acestea iti vor aminti constant cat de frumoasa esti si ca nu trebuie sa uiti sa te iubesti mai intai de toate pe tine.
– Fa ceva bun pentru cineva in fiecare zi. Trimite-i un mesaj unui prieten sau unui cunoscut prin care sa-i multumesti sau sa-l incurajezi. Zambeste atunci cand suni pe cineva si acesta iti va raspunde in aceeasi masura.

Pentru a-ti mentine evolutia personala:

– Creeaza-ti un buchet de carti pe care iti doresti sa le citesti si apuca-te de treaba. Iti va oferi placere!
Citeste ceva creativ in fiecare dimineata si hraneste-ti sufletul. Iti va seta starea de spirit pentru o zi pozitiva.
– Citeste ceva in fiecare seara inainte de a merge la culcare care te ajuta sa reflectezi. Te vei trezi dimineata inspirat, cu o problema rezolvata sau cu motivatia de a face fata unei zile noi.

Text: Mihaela Iancovici
Foto: Healing & Balancing Meditation from Shutterstock

Urmăreşte cel mai nou VIDEO incărcat pe elle.ro
Recomandari
Publicitate
Unica.ro
Mai multe din lifestyle