Modalitati practice prin care poti deveni o persoana mai buna

Ce inseamna de fapt ‘o persoana buna’? Pentru inceput, inseamna o persoana care este capabila sa fie buna cu ea insasi, pentru ca apoi sa poata darui si altora o parte din pacea si linistea sa interioara.

Modalitati practice prin care poti deveni o persoana mai buna

Iata in continuare cateva modalitati practice prin care te poti dezvolta si poti deveni din ce in ce mai frumoasa!

Mentine o atitudine pozitiva

Fiecare poveste de succes incepe cu o atitudine pozitiva: mintea noastra trebuie mai intai sa conceapa o idee, pentru ca apoi noi sa o putem urma. Cu siguranta, fiecare are visuri marete, insa de multe ori nu stim cum sa le abordam, incepand astfel sa ne gandim doar la lucrurile la care am putea da gres. In loc sa te temi de esec si sa iti faci mii si mii de griji, mai bine te concentrezi pe aspectele pozitive, pe punctele tale forte si pe cum iti poti valorifica abilitatile pentru a atinge un scop. Cum spunea inteleptul Dalai Lama, pentru a trece peste gandurile negative si emotiile distructive trebuie sa dam frau liber emotiilor pozitive, mult mai puternice'. Tu ce mai astepti?

Priveste problemele si esecurile ca pe aspecte esentiale ale dezvoltarii personale

Dupa cum stii, viata este plina de surprize; din pacate, nu toate sunt atat de placute pe cat ne-am dori. De multe ori, realitatea poate fi dura si insuportabila: ne putem pierde slujba si ne putem imbolnavi intr-o singura clipa. Instinctul ne dicteaza sa ne enervam, sa lasam mania si tristetea sa puna stapanire pe noi, iar asta nu face decat sa ne incetineasca progresul in viata. O atitudine negativa de a privi problemele nu te va lasa sa inveti nimic din experientele mai putin placute, ci doar te va afecta si mai mult.

In loc sa astepti sa treaca timpul pentru a te putea vindeca, mai bine te gandesti ca, indiferent de rezultat, tu oricum ai ceva de castigat: fie sub forma de progres, fie sub forma de o noua lectie de viata!

Citeste si:
21 de lucruri pe care toti meritam sa le avem

Da o mana de ajutor

Te poti gandi la ultima data cand ai avut nevoie de ajutor? Probabil a fost mai recent decat ai fi crezut, poate a fost chiar astazi. Asadar, de ce nu ai returna aceasta favoare? Tine minte ca in viata primesti exact ceea ce dai – generozitatea aduce generozitate! Pana la urma, simplul fapt ca ai avut un impact pozitiv asupra vietii cuiva te va face sa te simti mai bine si mai impacata cu tine insati.

Incearca si invata lucruri noi

Facand acelasi lucruri iar si iar, in fiecare zi, este foarte greu sa te poti dezvolta, fie ca vorbim despre viata personala sau cea profesionala. Incearca sa iesi din zona ta de comfort si sa incerci o activitate noua si stimulanta: schimbarea este esentiala pentru o viata fericita, iar tu cu siguranta esti diferita fata de cum erai acum un an, doi sau trei.

Prin urmare, incearca sa gasesti un hobby pe placul tau si tine-te de el. Ar putea fi orice, de la lectura la un curs de fotografie sau unul de marketing online; ai rabdare si fii sigura ca, daca aplici lectiile invatate in viata de zi cu zi, rezultatele nu vor intarzia sa apara!

Iarta si mergi mai departe

Nu lasa trecutul sa te afecteze. Indiferent cate lucruri ti-ai dori sa schimbi, fie la tine, fie la altii, intelege ca ce a fost, a fost si este inutil sa pierzi noptile din aceste cauze. E in regula daca ai gresit, daca ai trecut prin prea multe experiente negative. Atata timp cat ai invatat ceva din aceste greseli, poti sta linistita si merge inainte.

Iarta-i pe ceilalti, nu doar pentru ei, ci pentru tine. Iertarea insa, nu inseamna sa uiti cum ai suferit, ci sa nu dai voie acestei suferinte sa iti afecteze fericirea de acum inainte. Pe langa asta, chiar crezi ca merita sa iti irosesti timpul stresandu-te pentru oamenii care te ranesc? Mai bine iarta si mergi mai departe.

Bucura-te de lucrurile simple

Da, cliseu – dar asta pentru ca este cu adevarat un sfat excelent! Banii nu iti pot aduce fericirea, cele mai bune lucruri in viata sunt gratis si apar in cele mai banale sau neasteptate momente. Fericirea izvoraste cand te astepti mai putin, de exemplu atunci cand te opresti o secunda din programul tau incarcat si te uiti cu adevarat la cerul de vara, sau cand vorbesti cu cineva drag la telefon, cand te uiti in ochii partenerului tau cu atentie. Pe scurt, ai la indemana tot ceea ce iti trebuie pentru a fi fericita, trebuie doar sa privesti cu atentie in jur!

Citeste si:
10 sfaturi care te pot ajuta sa fii mai eficienta

Accepta parerile altora

Este in regula sa crezi ca solutiile tale pentru o problema sunt cele corecte, insa trebuie sa realizezi ca ele nu sunt singurele solutii. Faptul ca alte persoane din jurul tau au opinii diferite, posibil si contradictorii, nu trebuie sa fie un motiv de conflict. Doar pentru ca tu ia dreptate, nu inseamna neaparat ca ceilalti se insala. Fii deschisa la orice noua idee si nu te grabi sa refuzi o idee atunci cand nu ai suficiente date.

Zambeste mai des

Nu ai nevoie de un motiv deosebit pentru a zambi si a-i invata si pe altii cum sa o faca! Un zambet sincer poate lumina o incapere intreaga si poate aduce alinare celor din jurul nostru. Mai mult de atat, printr-un singur zamber, creierul nostru primeste semnalul ca esti fericita si se comporta ca atare, eliberand endorfine si facandu-te cu adevarat mai fericita! Studiile au confirmat deja, tu ce astepti?

Uita de regrete

Urmeaza-ti inima. Spune ceea ce ai de spus. Fii cu cine te face fericita. Iubeste cat poti de mult. Invata din greseli. Iarta. Nu incerca sa controlezi lucruri ce nu pot fi controlate. Traieste exact asa cum iti doresti, in fiecare moment al vietii tale. Ce sens are sa iti impui singura interdictii sau sa lasi obstacole imaginare sa stea in calea fericirii tale?

Tine minte ca singurul moment in care iti poti schimba viata si te poti face fericita este aici si acum. Nu trai in trecut si nu te ingrijora excesiv in legatura cu viitorul. Atata timp cat esti exact cum iti doresti acum, este greu de crezut ca vei avea ceva de regretat mai tarziu!

Nu te lasa influentata…

..nici chiar atunci cand ceilalti au intentii bune. Nu accepta un job doar fiindca ti-a spus cineva ca ar trebui sa o faci, accepta-l daca se potriveste personalitatii si visurilor tale, daca simti ca intr-adevar te poate propulsa in directia dorita. Este posibil ca unii oameni sa nu isi doreasca decat sa te protejeze, recomandandu-ti astfel visuri mai modeste, insa ei nu o fac cu rautate, ci doar pentru ca nu realizeaza cat de importante sunt scopurile tale pentru tine. Arata-le ca nu iti este teama si ca iti poti asuma riscuri pentru a putea trai viata pe care ti-o doresti.

Text: Bianca Mihaela Barsan
Foto: PR

Urmăreşte cel mai nou VIDEO incărcat pe elle.ro
Recomandari
Publicitate
Unica.ro
Mai multe din lifestyle