Despartirea inainte de Valentine’s Day: ghid de supravietuire

Despartirile nu sunt niciodata chestiuni lipsite de suferinta si dificultate, chiar daca intervin cu acordul ambilor parteneri. Sa fii singura de Valentine’s Day, o zi dedicata cuplurilor si iubirilor, poate transforma aceasta zi in una cu totul detestabila, cauzand stari emotionale negative.

Pentru ca stim cat de dificil este sa supravietuiesti unei zile pline de dragoste precum Valentine’s Day in urma unei despartiri, am decis sa iti oferim cateva sfaturi, pe cat de simple, pe atat de pretioase, pentru a te ajuta sa depasesti cat mai repede momentul!

1. Cauta sentimentul de eliberare oferit de acest nou statut

Despartirile intervin, in majoritatea cazurilor, atunci cand relatia dintre cei doi parteneri da semne de uzura, asadar, ar trebui sa incerci sa te bucuri ca ai iesit dintr-o relatie a carei stabilitate se naruia. Imagineaza-ti ca, daca ai fi petrecut Valentines Day alaturi de fostul tau iubit, care nu te mai facea fericita, ai fi avut parte de o zi dezamagitoare, cu asteptari neimplinite.

Profita de acest nou statut pentru a te bucura cat mai mult de propria persoana. Stabileste-ti un plan pentru intreaga zi si rasfata-te din plin, aduna cativa prieteni single ca si tine si organizati o mica petrecere sau bucura-te de compania propriei persoane!

Incearca sa privesti aceasta noua singuratate' capatata ca pe un simbol pentru refuzul tau de a te multumi cu ceva sau cineva care nu te face pe deplin fericita si ca pe o oportunitate de a o lua de la capat!

2. Concentreaza-ti atentia pe intamplarile pozitive!

Da, este deja un cliseu, insa nu inseamna ca aceasta atitudine si acest mod de a privi lucrurile nu functioneaza cu adevarat! Priveste inapoi si analizeaza unde erai anul trecut, in aceeasi de perioada a anului. Erai poate prinsa intr-o relatie care iti cauza dezechilibru emotional? Sau poate sufereai din cauza unei despartiri subite?

Chiar daca acum ai putea considera aceasta relatie incheiata drept una perfecta, in adancul tau stii bine ca nu e asa, iar faptul ca s-a terminat nu poate fi decat un lucru bun. Incearca sa realizezi ca orice intamplare din viata noastra, desi terifianta si dureroasa, are scopul de a ne face sa crestem si sa ne dezvoltam ca persoane. Orice sentiment negativ ai avea de Valentine’s Day, constientizeaza ca nu va dura toata viata! Te vei simti mai bine si vei rade din nou!

3. Concentreaza-te pe propria persoana!

Cu siguranta, aceasta sugestie ti-a fost oferita in repetate randuri din momentul in care ai declarat ca relatia ta s-a incheiat si ai ajuns sa o consideri triviala si lipsita de continut. Ei bine, lucrurile nu stau in totalitate astfel! Desi ai putea fi tentata sa petreci aceasta zi recitind conversatii intre tine si fostul tau iubit, uitandu-te la fotografii vechi sau cercetandu-i profilul de Facebook, noi avem o sugestie mai buna: concentreaza-te pe propriile planuri!

Profita de aceasta zi si incearca sa iti schitezi un simplu plan pentru viitorul apropiat si sa-ti fixezi niste scopuri de indeplinit! Sau, pur si simplu, mergi la un film sau organizeaza-ti o sesiune de beauty la tine acasa!

4. Cere ajutorul prietenilor!

Ai putea fi tentata sa iti petreci aceasta zi hibernand pe canapea, in compania unor filme siropoase, reflectand asupra lucrurilor care au dus la destramarea relatiei tale. Sau ai putea sa iti suni prietenii, single sau nu, si sa organizati o mica reuniune. Este intotdeauna reconfortant sa te afli in mijlocul unor oameni ce tin la tine, cu atatr mai mult in momentele cand esti mai vulnerabila. Aceasta metoda functioneaza asemeni unui panaceu!

5. Ia-o de la capat. Cu adevarat!

Daca mai esti urmarita de regretele fostei relatii si te mai framanta intrebarea dureroasa Cum ar fi fost daca…?', decide sa pui capat acestor emotii, folosind Valentines Day drept prilejul perfect! Aduna intr-o cutie toate lucrurile care-ti amintesc de fostul iubit si ascunde-o in spatele unui dulap, rearanjeaza mobile din casa sau chiar vopseste un perete intr-o alta culoare.

Coco Chanel obisnuia sa spuna ca „o femeie care isi taie parul este pe cale sa inceapa o noua viata”, asadar te sfatuim sa aplici si tu aceasta metoda de a trece peste o relatie din trecut. Ar putea sa ti se para o sugestie superficiala, insa orice mic efort pentru a te simti mai bine este benefic!

Foto: PR

Urmăreşte cel mai nou VIDEO incărcat pe elle.ro
Recomandari
Publicitate
Unica.ro
Mai multe din lifestyle