Cum sa iti dai seama ca gelozia ta este justificata – si cum sa o depasesti

Da, putem spune ca exista un motiv pentru care apare gelozia. Cele mai multe persoane ajung sa simta sentimentul de gelozie la un moment dat in viata. Fie gelozia fata de un frate, de un prieten sau intr-o relatie.

Cum sa iti dai seama ca gelozia ta este justificata – si cum sa o depasesti

Cu totii stim cat de ingrozitor poate fi acest sentiment atunci cand apare, si incepi sa iti pui intrebari pentru a putea gasi raspunsuri care sa-l opreasca.

Exista 3 motive pentru care oamenii devin gelosi:

1. Sunt nesiguri

Cea mai comuna cauza a geloziei este lipsa de incredere in ei insisi. In momentul in care nu esti sigur de felul in care arati si de ceea ce valorezi ca persoana, este usor sa devii ingrijorat ca cel iubit va gasi pe altcineva mult mai atragator si va ajunge sa te paraseasca.

Te-ar putea surprinde faptul ca, deseori, persoanele care sunt nesigure in viata amoroasa nu sunt deloc lipsite de incredere in celelalte aspect ale vietii. Oamenii de afaceri extrem de increzatori pot fi foarte nesiguri in interactiunile cu persoanele de care sunt atrase.

2. Au o problema cu increderea in oameni

Un alt motiv pentru care oamenii au sentimente de gelozie este faptul ca ei au probleme in a oferi incredere celorlalte persoane. Daca parerea ta generala in viata este ca nu poti avea incredere in oameni, atunci vei fi mai predispus sa devii gelos si probabil acest lucru se va intampla foarte des.

3. Au un tip de atasament anxios

Persoanele care au acest stil de atasament se tem ca vor pierde persoanele de care se vor atasa. Se tem, de asemenea, ca partenerii lor nu ii vor iubi indeajuns si nu se asteapta ca partenerii lor sa fie capabili sa le poata satisfice toate nevoile lor.

Gelozia, ca emotie pasagera, poate actiona doar ca un semnal ca ceva nu prea placut se intampla in relatia ta, insa, daca aceasta persista, poate distruge o relatie.

Acest tip de relatie poate deveni obsesiva si iti poate da senzatia ca iti este imposibil sa iti iei mintea de la lucrurile pentru care te indoiesti si creeaza o atmosfera negative constanta, orice ai face.

Daca stii ca simti des aceste sentimente de gelozie, incearca sa iti dai seama daca este vreun motiv intemeiat pentru acestea. Partenerul tau chiar este interest de altcineva? De obicei esti geloasa in relatii?

Daca raspunsul este da, atunci sursa geloziei tale esti in totalitate chiar tu si asta poate reflecta o temporara incredere in sine scazuta.

Daca devii geloasa foarte rar, atunci afla care sunt semnele sau actiunile care te fac sa ajungi la aceste sentimente. Comportamentul partenerului tau s-a schimbat? Si-a schimbat brusc stilul vestimentar? Le ia mai mult timp sa se pregateasca dimineata?

Daca acestea sunt semne ca partenerul tau se indeparteaza sau te insala, atunci trebuie sa gasesti o cale de a afla confirmarea ca acest lucru chiar se intampla. Poarta o discutie cu partenerul tau pentru a ii explica ceea ce simti si daca il acel moment gasesti dovada unei infidelitati, incearca sa gasesti o forma neutra de a discuta cu acesta si de a rezolva aceasta problem, conform deciziei voastre.

Urmăreşte cel mai nou VIDEO incărcat pe elle.ro
Recomandari
Noizz
Psychologies
Mai multe din lifestyle