7 afirmații pozitive pentru eliberarea de frică, de stres și de anxietate

7 afirmații pozitive pentru eliberarea de frică, de stres și de anxietate

În momentul în care repeți afirmații pozitive, creierul începe să le creadă. Aceste cuvinte te vor ajuta să schimbi modul în care gândești și răspunzi la situații, inclusiv la cele care aduc episoade de anxietate în viața ta. 

Afirmatii pozitive pentru anxietate. Beneficiile incredibile ale acestora:

– reducerea stresului;

– găsirea unor modalități creative și pozitive de a face față stresului;

– te ajută să fii mai optimistă cu privire la viitor;

– te ajută să accepți mai ușor trecutul;

Citește continuarea pe Kudika.ro

 

Urmăreşte cel mai nou VIDEO incărcat pe elle.ro
Recomandari
peroz.ro
evedete.ro
Publicitate
Unica.ro
Mai multe din lifestyle