Tinuta se poate educa

Vrei sa stii care sint cele mai eficiente metode prin care sa-ti imbunatatesti postura si forma corpului astfel incit sa obtii un plus de frumusete si de eleganta? ELLE investigheaza...

 

Tinuta se poate educa

Presupun ca nu este cea mai onoranta marturisire pe care o poate face un beauty editor, dar in trecut, felul in care ma afisam in lume, postura corpului si mersul, care ar fi trebuit sa fie demn de o lady, nu mi se pareau a fi de o maxima importanta sau, in fine, nu le vedeam ca pe o suma de calitati excep­tionale, asa cum mi se par astazi, cind sint inconjurata din toate partile de frumusete.

Credeam, de fapt, ca sintem iubiti doar pentru felul in care gindim (ceea ce este complet fals, dupa cum am descoperit mai tirziu), chiar daca uitam sa ne ingrijim prea meticulos, daca ne miscam ca si cum am avea sacul lui Mos Craciun in spinare sau daca mergem ca o camila in miezul Africii (asa cum obisnuia un amic de-al meu).

Oh, cit de mult m-am inselat! si cit de importanta este o postura corecta a corpului, cu spatele drept si privirea inainte! O atitudine cu aer princiar, atit de evidenta la Vivien Leigh, Audrey Hepburn si la alte dive consacrate ale marelui ecran, care cu siguranta ca si ele erau extrem de spi­rituale, inteligente, talentate si alte cuvinte numai de bine, dar pe care alura eleganta le-a ajutat in aceeasi masura in cariera. si iata cum, in momentul in care mi-am dat seama unde gresesc, am ajuns sa analizez toate mijloacele posibile si imposibile prin care as putea obtine o postura demna de Jacqueline Kennedy.

O prima optiune au fost cursurile de balet pentru adulti (orisicit, am trecut binisor de virsta la care as fi putut sa arat adorabil intr-un tutu roz), un ansamblu de tehnici ce pot inlocui foarte bine orele de aerobic si pe care le poti efectua la Studio Giuliana din Bucuresti (Adresa: str. Ciresului nr. 27, tel. 021/330.55.04, 0721/498.174 – 0722/285.018), fara sa-ti fie teama ca ai putea arata cel putin ciudat in mijlocul unor copii care practica dansul de performanta.

Asa cum mi-a explicat profesorul de balet Iuliana Rizescu, clasele pentru adulti sint separate de cele organizate pentru copii si, asa cum ti-am mai spus, au scop terapeutic: imbunatatirea posturii corpului, o mai buna elasticitate a articulatiilor, o mai buna mobilitate a trupului si scaderea riscului de a dezvolta o scolioza, cifoza sau o alta afectiune a coloanei cauzata de munca prelungita la birou in fata computerului (cred ca stii si tu cit de obositor este sa stai opt ore pe un scaun, cu pauze de un ceai pe coridoarele firmei).

Ei bine, la balet ti se da sansa sa obtii din nou elasticitatea si rapi­ditatea in miscari pe care le aveai in facultate, cind fugeai de la un curs la altul, cu escala intr-o cafenea cocheta (ce timpuri!). Iar daca dezamagirea vietii tale este tocmai faptul ca nu ai avut niciodata destul timp, chef sau curaj sa urmezi un curs de dans profesionist, gasesti in acest Studio de Balet prilejul sa-ti testezi potentialul de balerina.

Recunosc, am mers la inceput din pura curiozitate, dar treptat miscarile lente, cu bratele perfect intinse, flexiunea picioarelor, pe care la initial nu puteam s-o realizez nicicum mi s-au parut mai usoare si mai relaxante decit o seara de simbata petrecuta in fata laptop-ului, in pijamalele favorite si cu un pahar de cherry alaturi. Urmarile ime­diate? Am inceput sa am acea eleganta pe care o admiram la divele hollywoodiene defilind pe covorul rosu, si sincera sa fiu am inceput sa pierd din kilogramele pe care le acumulasem din prea mult sedentarism.

N-am fost niciodata o persoana exagerat de dinamica, dar parca toate aceste luni cind tot ce faceam era sa ma deplasez de la job acasa au lasat destul de multe urme neplacute asupra siluetei mele. Am inceput sa arat mult prea voluptuoasa pentru virsta si gusturile mele, mereu cu o mina obosita si mai lipsita de energie decit motanul meu preferat, care se misca doar ca sa evite o totala inanitie (de zece ori pe zi!).

Asa ca am ales baletul pentru o mai buna mobilitate a corpului, apoi am apelat la cursurile unui antrenor de fitness, recunoscut pentru antrenamentele si dietele personalizate concepute special pentru clientii sai, in functie si de problemele de sanatate pe care acestia le reclama. si drept sa-ti spun, draga mea, nu am mai fost de mult asa de entuziasmata ca atunci cind m-am intilnit cu Elena Sofronie, fondatorul clubului Elle’s Fitness & Beauty Center din Capitala (str. Logofat Luca Stroici, nr. 2, tel. 0724/217.487).

Poate pentru ca nu este vorba doar de un program de fitness, pe care, sincera sa fiu, nu l-am putut niciodata realiza din cauza ca ma plictiseam ingrozitor la antrenamente tot executind aceleasi si aceleasi exercitii, ci de un antrenament performant, cu tehnici combinate din yoga, pilates, step aerobic, streching, tae bo, gimnastica medicala si multe altele. „Practicat in grup sau individual, antrenamentul fizic este astfel dozat incit sa nu oboseasca, ci sa invioreze organismul, sa trezeasca placerea si interesul, sa relaxeze si sa deconecteze corpul.

Urmăreşte cel mai nou VIDEO incărcat pe elle.ro
Recomandari
Unica.ro
Trending news
Psychologies
Mai multe din health & diet