Sapte jocuri distractive care iti mentin mintea ascutita

Intampini uneori dificultati in a executa diferite operatii mentale? Ei bine, asta se intampla cand nu iti exersezi suficient de mult creierul! Gandeste tot procedeul ca pe un antrenament pentru minte, similar exercitiilor fizice facute pentru a-ti pastra corpul sanatos,

Sapte jocuri distractive care iti mentin mintea ascutita

O multime de studii ne arata ca adultii care se angajeaza in diferite activitati stimulatoare din punct de vedere mental au cu 63% mai putine sanse de a dezvolta dementa, fata de cei care le practica destul de rar. Iata sapte jocuri inteligente si distractive, care iti vor dezvolta inteligenta mai mult decat te-ai fi gandit vreodata:

1. Scrabble

Daca esti competitiva cand vine vorba despre Scrabble, ar trebui sa te simti deja destul de mandra de tine. Sunt studii conform carora expertii in Scrabble se descurca mult mai bine in domeniul oratoriei pe verticala (abilitatea care iti permite sa dezlegi cuvintele prezentate intr-o forma verticala) si sunt mai priceputi la raspunsurile formulate verbal. Aceste abilitati duc la o recunoastere mai buna a cuvintelor cand vorbim despre adulti, asadar, Scrabble te face mai inteligent pe termen lung.

2. Sah

Sunt o multime de studii care arata ca practicarea sahului iti poate imbunatati in mod semnificativ abilitatile mentale. De exemplu, sahul poate contribui la imbunatatirea abilitatilor matematice: daca esti un bun jucator de sah iti e la indemana si recunoasterea rapida a obiectelor si formelor, lucru ce iti aduce o gramada de alte beneficii si in cadrul altor activitati. In tari precum Rusia sau Islanda, sahul face parte din programa scolara.

3. Potriveste culorile

Jocurile in care trebuie sa potrivesti culorile sunt cele in care culoarea este asociata cu intelesul unui obiect, lucru destul de complicat, intrucat va provoca un adevarat exercitiu de stretching creierului tau. Citesti in mod automat un cuvant care semnifica o culoare si faci imediat asocierea. Daca ai mai jucat pana acum acest joc, probabil ca stii deja ca regulile sale presupun adevarate provocari.

4. Monopoly

Desi acest joc poate duce destul de des la discutii in contradictoriu, mai ales cand jucatorii sunt mult prea competitivi si iau lucrurile destul de personal, practicarea lui poate aduce alte beneficii importante. De exemplu, invata copiii despre arta negocierii intr-un mediu sigur, fara pericole, ofera un training practic in a gestiona banii si te poate ajuta sa exersezi abilitati aritmetice si statistice.

5. Super Mario

O cercetare recenta din domeniul neurologiei a aratat ca, jucand acest minunat joc pentru cel putin 30 de minute pe zi timp de doua luni, vei dezvolta abilitatea creierului de a creste si de a se schimba. Alegand acest joc, iti vei imbunatati abilitati precum planificarea strategica, navigarea spatiala si totodata, iti vei lucra memoria si performantele motorii.

6. Tetris

Daca esti un pic sceptica cu privire la imbunatatirile pe care le pot aduce jocurile video abilitatilor tale mentale, ei bine, iata inca unul care face mult bine inteligentei tale. O multime de studii au demonstrat faptul ca activitatea creierului tau va fi imbunatatita de pe urma jocului de Tetris practicat pentru cel putin o ora si jumatate pe saptamana. De asemenea, exista statistici care ne arata ca Tetrisul te poate ajuta sa-ti invingi poftele, asadar el poate fi un element important al planului tau de slabire.

7. Teste de viteza mentala

Abilitatea ta de a lua decizii rapide bazandu-te pe mediul care te inconjoara este una cruciala in cele mai multe aspecte ale vietii. Provoaca-ti propriile capacitati jucand anumite jocuri care iti testeaza reflexele. Cat de repede poti reusi sa potrivesti doua imagini de acelasi fel? Sau sa determini directia unui singur obiect in interiorul unei multimi de obiecte?

Exista o multime de jocuri ce iti pot imbunatati inteligenta. Cele de mai sus sunt doar cateva dintre ele, ca sa nu mai mentionez de multimea de puzzle-uri ce te asteapta online! Tu pe care le alegi?

Text: Denisa Matei

Foto: Imaxtree

Vezi si care sunt cele mai populare jocuri de carti

Urmăreşte cel mai nou VIDEO incărcat pe elle.ro
Recomandari
Unica.ro
Mai multe din health & diet