Problemele de sanatate ti se citesc pe fata

Priveste-te in oglinda. Pe chipul tau se citesc toate problemele de sanatate trecute sau viitoare. Asa spune medicina traditionala chineza. Pe romaneste, „ce ti-e scris in frunte ti-e pus“.

Problemele de sanatate ti se citesc pe fata

Daca esti dispusa sa faci o incercare, iata un tur introductiv in analiza faciala, menit sa-ti demonstreze cum ceea ce se vede tradeaza mai mult decit s-ar crede…

1.Simptom: Piele grasa, riduri adanci, roseata si iritatii intre sprancene. Iritatii si mancarimi ale ochilor.

Diagnostic: Dezechilibru hepatic.

Remediu: Ficatul proceseaza grasimile si filtreaza toxinele. Deci, usureaza-i munca reducand aportul de grasimi animale, produse lactate, condimente, zahar si alcool. Consuma cat mai multe vegetale cu frunze verzi, pentru ca sunt o sursa de beta-caroten, un nutrient pentru ficat. Mesteca alimentele cu grija si incearca sa nu mananci nimic cu doua ore inainte de culcare. Potrivit medicinei chineze, ficatul se reface intre 11 p.m. si 3 a.m., deci e de preferat sa nu-l pui la munca noaptea tarziu. Cultiva-ti rabdarea si bunavointa – medicina chineza considera ficatul ca fiind scaunul sufletului.

2.Simptom: Edeme palpebrale (pungi sub ochi).

Diagnostic: Dezechilibru renal.

Remediu: Rinichii filtreaza reziduurile din sange si regleaza echilibrul fluidelor. Primul pas – redu la minim cantitatea de sare si cofeina, care pun la grea incercare rinichii. Evita lichidele foarte reci, inghetata si alimentele arse, care pot agrava situatia. Consuma cat mai multa mancare gatita, calda, in special supe sau mincaruri de legume (de preferat fasole, mazare sau radacinoase). Incearca sa dormi mai mult si mentine-ti picioarele, incheieturile mainilor si stomacul in permanenta calde (exista aici multe puncte de presopunctura ce corespund rinichilor; a preveni racirea acestor puncte poate avea un efect intaritor).

3.Simptom: Buze uscate, crapate, umflate sau hiperpigmentate.

Diagnostic: Dezechilibru colic.

Remediu: Redu aportul de alimente crude si cereale, care ingreuneaza intestinul si evita alimentele care contin drojdie, deoarece favorizeaza candida. Evita alimentele super-preparate, care nu stimuleaza suficient tractul digestiv. In schimb, consuma cat mai mult orez brun si vegetale. Mesteca alimentele cu mare atentie (de 20 de ori fiecare imbucatura) si concentreaza-te asupra hranei. Nu manca niciodata cand citesti, vorbesti, te uiti la televizor sau stai in picioare.

4.Simptom: O pata verde-albastruie, ca o vanataie in coltul intern al ochiului, aproape de baza nasului.

Diagnostic: Dezechilibru pancreatic.

Remediu: Pancreasul secreta insulina, care controleaza valorile glicemiei. Redu consumul de alimente superprocesate, grasimi sau zaharuri, care ridica brusc glicemia. In locul lor, creste aportul de carbohidrati cu rata lenta de absorbtie, precum vegetale, fructe proaspete, seminte prajite si nuci. Nu sari niciodata peste micul dejun si incearca sa incluzi in dieta o masa de cereale si o gustare compusa dintr-un sandwich cu paine prajita. Mesele mici, dese si regulate sunt o optiune mult mai sanatoasa fata de una sau doua mese foarte consistente, pentru ca mentin o valoare constanta a glicemiei.

5.Simptom: Urechile mai rosii decat restul fetei. Ochi iritati cu cearcane.

Diagnostic: Glandele medulosuprarenale functioneaza sub stres.

Remediu: Glandele medulo-suprarenale produc anumiti hormoni, printre care si adrenalina. Stresul – fizic sau emotional – duce la o descarcare mare de adrenalina, accelerand bataile inimii si crescand tensiunea arteriala. Renunta la angajamente, elibereaza-ti programul si incearca sa-ti faci putina ordine in viata. Analizeaza ce anume te ingrijoreaza si ia masuri practice pentru a rezolva in principal aceste probleme. Tai chi, meditatia, yoga iti pot fi de mare ajutor. Redu consumul de cafea si bauturi racoritoare cofeinizate, care sti­muleaza glandele suprarenale.

6.Simptom: Pete, capilare sparte, inflamatii sau iritatii pe obraji.

Diagnostic: Dezechilibru pulmonar.

Remediu: Redu consumul de lactate, prajituri si produse de patiserie bogate in grasimi. Consuma mai mult orez si vegetale cu frunze verzi si adauga ghimbir in supele si mincarurile de legume. Petrece cat mai mult timp afara, la aer curat. Aeriseste in permanenta casa sau biroul. Inconjura-te de plante verzi, deorece imbunatatesc calitatea aerului (cresc nivelul de oxigen). Vorbeste tare si canta un cantec in fiecare zi pentru a-ti exersa plamanii.

Arhiva revistei ELLE

Foto: Imaxtree

Urmăreşte cel mai nou VIDEO incărcat pe elle.ro
Recomandari
Publicitate
Unica.ro
Mai multe din health & diet