Exercițiul celor 5 simțuri sau cum să depășești un moment de anxietate în doar câteva minute

Exercițiul celor 5 simțuri sau cum să depășești un moment de anxietate în doar câteva minute

Anxietatea ne ucide energia mentală, fiind problema principală de sănătate mentală din societatea de astăzi.

Potrivit specialiștilor, în 2017 peste 284 de milioane de persoane de pe tot mapamondul au avut stări de anxietate, aceasta devenind astfel cea mai răspândită tulburare de sănătate mentală la nivel global. Anxietatea este, în termeni generali, o stare de neliniște sau nervozitate cu privire la un rezultat nedeterminat.

Citește continuarea pe Kudika.ro

Recomandari
peroz.ro
evedete.ro
Publicitate
Unica.ro
Mai multe din health & diet