Cum poți ține stresul sub control, ca să nu suferi de pe urma efectelor sale nocive

Cum poți ține stresul sub control, ca să nu suferi de pe urma efectelor sale nocive

Stresul este modul în care organismul reacționează la situațiile de presiune sau pericol și ajută la gestionarea provocărilor.

Este o reacție complexă, care implică toate organele vitale și este util până la un punct, care, odată depășit, provoacă pagube majore sănătății, stării de spirit, productivității, relațiilor și calității vieții. Unele dintre aceste efecte toxice ale stresului sunt factori favorizanți sau agravanți pentru anumite boli.

Citește continuarea pe Kudika.ro

Urmăreşte cel mai nou VIDEO incărcat pe elle.ro
Recomandari
Publicitate
Unica.ro
Mai multe din health & diet