3 programe de exerciții pentru spate „drept”: le poți face oricând, oriunde

3 programe de exerciții pentru spate „drept”: le poți face oricând, oriunde

Poziția incorectă a spatelui adusă în față, cu umerii curbați, nu este doar inestetică, ci și incomodă, având efecte nedorite asupra sănătății și bunei dispoziții.

O poziție „cocoșată” a spatelui determina dureri locale, de umeri, chiar și de cap (vezi coloana cervicală) putând asocia amețeală, oboseală, pocnituri în urechi etc.

Citește continuarea pe Kudika.ro

Urmăreşte cel mai nou VIDEO incărcat pe elle.ro
Recomandari
Publicitate
Unica.ro
Mai multe din health & diet