Smoothie delicios de toamna, gata in 5 minute!

Reteta unui smoothie perfect pentru diminetile de toamna.

Smoothie delicios de toamna, gata in 5 minute!

Iti poti incepe dimineata intr-un mod sanatos, pregatindu-ti un smoothie hranitor si delicios, gata in numai 5 minute. Iata reteta!

Ingrediente:

  • ½ cana cu fulgi de ovaz
  • 1 cana lapte de migdale
  • 4 lingurite iaurt grecesc
  • 2 banane
  • 1-2 lingurite miere
  • 4-6 cuburi de gheata

Mod de preparare:

Intr-un blender, amesteca fulgii de ovaz pana cand se obtine o pudra fina. Adauga restul ingredientelor peste aceasta pudra, incepand cu laptele, iar la final – cuburile de gheata. Amesteca totul pana devine cremos si usor fluid si serveste smoothie-ul imediat.

Text: Antonia Oprea

Foto: Fresh made Banana Milkshake on wooden background from Shutterstock

Urmăreşte cel mai nou VIDEO incărcat pe elle.ro
Recomandari
Mai multe din elle decoration