Reteta de ceviche cu care se mentine in forma Jennifer Lopez

Jennifer Lopez este fan al acestui fel de mancare spaniol, care imbina un gust excelent cu un numar redus de calorii.

Reteta de ceviche cu care se mentine in forma Jennifer Lopez

Reteta pentru Chevice nu este una dificila si Jennifer garanteaza ca este extrem de gustoasa si benefica siluetei tale.

Ai nevoie de:

-450 g Biban de mare (taiat cuburi si fiert)
-1 cana porumb (fiert)
-1/2 cana mar verde
-1 lingura de ceapa rosie (tocata)
-2 lamai (suc si coaja)
-1/2 lingura ulei de masline extra-virgin
-1 lingura de rosie (fara seminte, taiata cuburi)
-1/2 lingurita sare Kosher
-1 cana coriandru (adaugat inante de servire)

Instructiuni de preparare:

Intr-un bol mare amesteca bine toate ingredientele. Pune apoi intr-o caserola de plastic si lasa amestecul la frigider pentru cel putin 2 ore. Inainte de servire adaugi doar coriandru proaspat deasupra si gata!

Citeste si:
Oreo cheesecake, fara coacere

Text: Marilena Iordache

Foto: Arhiva Revistei ELLE

Urmăreşte cel mai nou VIDEO incărcat pe elle.ro
Recomandari
Publicitate
Unica.ro
Mai multe din elle decoration