5 retete delicioase de smoothie cu capsuni

Incearca aceste retete de smoothie-uri delicioase cu capsuni - sunt perfecte pentru zilele toride de vara!

5 retete delicioase de smoothie cu capsuni

1. Capsuni cu banana

Pune in blender:

  • 1 banana
  • 1 cana de capsuni
  • ½ cana de iaurt cu vanilie
  • ½ cana de lapte
  • 2 lingurite de miere
  • Un praf de scortisoara
  • 1 cana de gheata

2. Capsuni cu blat de prajitura

Pune in blender:

  • 2 cani de capsuni
  • 1 cana de blat de prajitura maruntit
  • 1 ½ cani de lapte
  • 1 ½ cani de gheata
  • Zahar dupa gust

Orneaza-l cu frisca si mai multe capsuni.

3. Capsuni cu kiwi

Pune in blender:

  • 1 cana de capsuni
  • 2 kiwi decojite
  • 2 lingurite de zahar
  • 2 cani de gheata

4. Capsuni cu sirop de altar

Pune in blender:

  • 2 cani de capsuni
  • 1 ½ cani de lapte
  • ¼ cana de sirop de artar
  • ¼ cana germeni de grau
  • Un praf de scortisoara
  • 1 ½ cani de gheata

5. Capsuni cu fructe de padure

  • 1 ½ cani amestec de capsuni, afine si mure
  • 1 cana de lapte
  • 1 cana de inghetata
  • Zahar dupa gust

Foto: www.gimmesomeoven.com

Urmăreşte cel mai nou VIDEO incărcat pe elle.ro
Recomandari
peroz.ro
Publicitate
Unica.ro
Mai multe din elle decoration