Ponturi de beauty de la Howard Murad, doctorul vedetelor

Daca vrei o piele stralucitoare, trebuie sa inveti sa fii fericita, sa maninci sanatos, sa faci sport si, da, sa ai rutina cosmetica echilibrata.

Ponturi de beauty de la Howard Murad, doctorul vedetelor

Numele Dr. Murad il gasesti in topul trei al celor mai buni dermatologi din Sta­tele Unite. Este profesor la catedra de Dermatologie la UCLA si a fost pri­mul care a introdus AHA-urile, peptidele si SPF-urile naturale in linia sa de cosmetice. Dr. Howard Murad a schimbat total viziunea lumii asupra der­­matologiei si produselor dermato-cosmetice, iar spa-urile pe care le detine si produ­se­le cosmetice care ii poarta numele sint considerate must have-uri de elita de la Hol­lywo­od.  Elle a avut onoarea de a-i lua un interviu in ex­clusivitate:

ELLE: Care este filozofia din spatele produselor cosmetice Dr. Murad?
Dr. Murad: Filozofia mea este foarte simpla: nu poti avea o piele frumoasa si sanatoasa daca nu esti sanatos si in interior. Cind pacientii mei imi spun ca sint sanatosi, ii rog sa-mi defineasca exact ce inseamna sa fii sanatos. Adica sa nu ai diabet, cancer sau boli psihice? Da, poti privi sanatatea si astfel, dar la fel de importante sint bucuriile din viata ta, zimbetul celor dragi. Pe masura ce societatea evolueaza, oamenii sint din ce in ce mai stresati si mai putin fericiti – este ceea ce numesc eu „stres cultural”. Inca de mici, copiii sint supusi multor presiuni din partea parintilor: sa invete bine, sa ia lectii de pian, balet s.a. Si noi insine ne supunem unor presiuni: vrem un job mai bun, vrem un salariu mai mare, desi cistigam mult mai mult decit anul trecut, vrem pantofi noi pentru ca asa dicteaza moda, muncim mult si dormim putin, iar din lipsa de timp dieta noastra are de suferit. Toate acestea duc la depresii, boli si riduri.
 
ELLE: Asta inseamna ca trebuie sa iau medicamente antidepresive, antibiotice s.a. ca sa nu fac riduri?
Dr. M.: Nu poti sa iei medicamente pentru toate problemele pe care le ai (ride), dar poti incerca sa maninci multe fructe si legume crude bogate in antioxidanti si mult peste cu continut ridicat de acizi grasi omega 3, foarte importanti pentru sanatatea pielii, sau sa iei suplimente nutritive.
 
ELLE: Credeam ca tot ce trebuie sa fac este sa beau 3 litri de apa pe zi…
Dr. M.: Consider ca ingredientul anti-aging nr.1 al secolului 21 este apa. Dupa multi ani de studiu am lansat un principiu numit „The Cellular Water Principal” (Principiul Apei in Celule). Acest principiu nu descrie necesitatea de a bea 8 pahare de apa pe zi, dar te ajuta sa intelegi cum sa mentii apa pe care o bei in celule. Prin studiile mele am demonstrat ca cel mai important este sa consolidez peretii celulelor cu ajutorul lecitinei si al lipidelor, astfel incit apa nu se pierde prin membrana, iar corpul uman poate functiona la capacitate maxima.
 
ELLE: Pe linga linia de produse cosmetice aveti si o linie de suplimente nutritive si vitamine, pe care din pacate nu le gasim inca in Romania. Pot folosi cre­mele chiar daca nu am suplimentele nutritive?
Dr. M.: Daca folosesti produsele cosmetice create de mine, sigur iti vei imbunatati starea pielii pentru ca sint cele mai bune… si nu sint subiectiv! (ride amuzat). Folosesc intotdeauna cele mai noi tehnologii si cele mai bune ingrediente, dar pentru a avea rezultate spectaculoase recomand si suplimentele. Eu am o vorba: daca ai trasaturile frumoase, dar esti tot timpul incruntata si suparata, nu vei mai fi asa frumoasa. Daca ai o dieta nesa­natoasa, nu poti avea o piele frumoasa. Poti compensa supli­mentele nutritive cu alte suplimente din comert care contin vitamine, minerale, antioxidanti si acizi omega, sau sa introduci in dieta zilnica alimentele necesare. Toate conlucreaza: starea emotionala, nutritia potrivita si produsele cosmetice de calitate.
 
ELLE: Ce dieta recomandati in locul suplimentelor?
Dr. M.: Eu consider ouale echivalentul unor „celule stem” (ce­lule­le stem sint celule pluripotente, nespecializate, ceea ce in­sea­m­na ca pot deveni orice celula din organism). Contin pro­teine, acid folic, vitamina A, lecitina si B12 si nu ar trebui sa lip­seas­ca din dieta. Apoi, apa este importanta, dar poti sa o consu­mi sub forma de fructe proaspete, legume sau ceaiuri. Fruc­tele si legumele pierd din concentratia de nutrienti si apa cind sint gatite (fierte, prajite), asa ca incearca pe cit se poate sa le consumi crude.
 
ELLE: In ce consta diferenta dintre produsele Dr. Murad si alte produse dermato-cosmetice?
Dr. M.: In primul rind, sint numai din extracte naturale si create dupa multe cercetari in domeniu. In al doilea rind, orice produs Dr. Murad ai alege trebuie sa stii ca acestea contin 3 principii active: antioxidanti, agenti hidratanti si antiinflamatori.
 
ELLE: Folositi produsele cosmetice pe care le creati?
Dr. M.: Normal, primul pe care testez noile produse sint chiar eu. Folosesc aproape toate produsele Dr. Murad.
 
ELLE: Daca nu ati folosi produsele Dr. Murad, ce ati folosi?
Dr. M.: Nimic.
 
ELLE: Cum va vin ideile pentru crearea unor noi produse?
Dr. M.: Inainte sa devin medic dermatolog, am fost farmacist. Am invatat ca atunci cind vin pacientii la mine sa ma interesez de sursa problemelor. De exemplu, daca un pacient are acnee, atunci probabil il deranjeaza cosurile inflamate. Atunci am cre­at niste produse antiinflamatorii, pentru ca cele pe baza de pero­xid usuca pielea. Pacientii cu ten acneic au obiceiul prost de a-si „opera” cosurile, ceea ce duce la mai multe inflamatii si la alte cosuri. Am conceput un demachiant antibacterian, pentru ca stiu ca nu se vor lasa de „meserie”, dar macar asa nu mai introduc bacterii in cosuri. Trebuie sa stii cum sa privesti lucrurile. Cind tratez acneea nu tratez boala, ci pacientul cu acnee.
Urmăreşte cel mai nou VIDEO incărcat pe elle.ro
Recomandari
Unica.ro
Trending news
Mai multe din beauty