Lucruri pe care sa le faci chiar azi pentru un ten mai frumos si intinerit

Potrivit cercetatorilor, chiar si unele dintre cele mai inocente obiceiuri ale noastre pot cauza numeroase probleme tenului si corpului nostru. Iata cateva dintre acestea si cum le poti combate.

Lucruri pe care sa le faci chiar azi pentru un ten mai frumos si intinerit

Lumina nepotrivita

Stim deja cu totii ca razele UV pot conduce la aparitia ridurilor, a petelor pigmentare si a cancerului de piele, insa cele mai recente studii au aratat ca si lumina de interior poate fi extrem de nociva.

Potrivit profesorilor de la Univeritatea Yale, becurile de tip Led emit cantitati moderate de UV, iar incalzirea excesiva a acestora – in special in cladirile de birouri – poate duce la aparitia melasmei care cauzeaza aparitia petelor pigmentare. Trebuie insa sa stii ca lumina de interior este mult mai putin nociva decat expunerea la soare.

Poti insa sa inlocuiesti becurile de acasa cu unele cu un nivel mai mic de voltaj si sa folosesti in fiecare seara un serum antioxidant. Si nu uita de cremele de protectie solara pe care trebuie sa le aplici indiferent de anotimp.

Da caldura mai incet

Radiatiile infrarosii fac parte dintr-un spectrum electromagnetic pe care il simtim sub forma de caldura. Potrivit dermatologilor de la spitalul Mount Sinai din New York orice obiect care da caldura, fie ca este vorba de un calorifer sau un ondulator de par, este daunator.

Lucrurile nu sunt insa chiar simple deoarece un nivel controlat de radiatii infrarosii poate fi benefic pielii noastre deoarece ajuta la cresterea nivelului de colagen si elastina din piele, insa excesul duce la aparitia petelor pigmentare. Care este insa nivelul optim pentru a ne pastra tenul frumos si sanatos? Evita caldura oricand poti, nu sta in fata cuptorului incins, foloseste casti pentru a vorbi la telefon astfel incat ecranul fierbinte sa nu iti atinga fata.

Renunta la guma de mestecat

Probabil ti s-a spus de multe ori in copilarie ca nu este sanatos sa mananci guma de mestecat, insa daca nu ai renuntat pana acum la ea, noi iti oferim un motiv in plus. Miscarile pe care le faci de fiecare data cand mesteci guma duc la aparitia ridurilor in jurul gurii. Potrivit cercetatorilor, nu trebuie sa consumi guma mai mult de 2 ori pe saptamana, pentru maxim 10 minute.

Citeste si:
Cum sa ai un look fabulos fara machiaj – trucuri utile

Daca apelezi la guma pentru a-ti diminua senzatia de foame, mai bine o inlocuiesti cu o cana de ceai sau un pahar de apa cu lamaie. Pentru a atenua aspectul ridurilor din jurul gurii foloseste zilnic o crema de fata cu acid hialuronic.

Atentie la telefon!

Tehnologia ne-a imbunatatit calitatea vietii si ne ajuta considerabil. Cu toate acestea, telefoanele mobile ne afecteaza negativ pielea delicata a gatului. Un studiu recent a demonstrat ca, in medie, ne verificam telefonul de 150 de ori, uitandu-ne in jos catre el.

Aceasta miscare repetata duce la aparitia prematura a ridurilor si la pierderea elasticitatii pielii la nivelul gatului. Acesta este unul dintre motivele pentru care dermatologii recomanda folosirea zilnica a unei creme pentru aceasta zona.

Citeste si:
9 moduri naturale de a incetini procesul de imbatranire

Foto: Imaxtree

Urmăreşte cel mai nou VIDEO incărcat pe elle.ro
Recomandari
Noizz
Psychologies
Mai multe din beauty