Jurnal de remodelare corporala

Pentru a ajunge in cea mai buna forma in cel mai scurt timp, redactorii ELLE au testat mai multe proceduri de remodelare corporala si tonifiere, de la cele clasice la cele hi-tech, timp de o saptamana. Rezultatul? O experienta de neuitat care se cere repetata!

Jurnal de remodelare corporala

Ziua 4

Nu are rost sa mint pe nimeni, mai ales pe mine. Nu sunt vegetariana si de aceea curele de detoxifiere nu au viata foarte lunga in programul meu, iar daca nu consum proteine (de origine animala) am senzatia ca imi pierd forta, ba chiar si masa musculara. Ce mai, nu ma simt in apele mele. Asa ca la pranz aleg un muschi de vita, medium done, asezonat cu legume la gratar. Iar dupa o ora mananc un iaurt. Iar dupa o alta ora, un pepene galben, mic.

Astazi parca nu am chef de nici o procedura, asa ca imi anulez toate programarile. Imi aplic crema anticelulitica pe coapse si abdomen, le invalui in folie si imbrac un echipament sport, pentru camuflaj, apoi inchiriez o bicicleta si ma plimb prin oras si prin parc. Miscarea in aer liber ma deconecteaza, am uitat si de alimentatie echilibrata sau aparate si de senzatia de febra musculara de la efortul de ieri. Ma las captivata de flori, oameni, de lac… si ma concentrez sa nu ajunga sub rotile mele.

Iar spre seara continui pe aceeasi nota de huzur cu o vizita la piscina. Apa imi maseaza si imi modeleaza muschii, coloana si imi corecteaza postura. In plus, nimic nu se compara cu sentimentul de libertate pe care ti-l ofera cateva ture de bazin. Sau o jumatate de ora de hidromasaj in jacuzzi. Iar drumurile impartite intre sauna umeda si cea uscata ma consoleaza ca nu am ajuns azi la nici o terapie. In seara asta cred ca la cina ma voi rezuma doar la un fresh cu multe fructe si legume.

Ziua 5

Astazi sunt optimista. La micul dejun m-am tratat cu niste ciocolata amaruie pe care sunt convinsa ca o s-o topesc de-a lungul zilei, mai ales ca am programare la Elos Beauty Center, unde voi incerca VelaShape II, o metoda neinvaziva ce reduce centimetri din talie si aspectul celulitei. Mai intai terapeutul imi aplica un gel rece, transparent, apoi manuieste cu dibacie un dispozitiv de metal ce imi ofera o senzatie de caldura, iar dupa procedura ma sfatuieste sa nu mananc carbohidrati cel putin doua ore. Iar?! As fi vrut sa-i spun ca am mancat doar putina ciocolata azi, fara sa pun la socoteala suplimentele de Omega 3, Q10 si antioxidanti, dar m-am hotarat sa-mi pun pofta in cui pana mai tarziu, cand imi voi comanda o salata cu somon.

Cu gandul la ea am pornit spre Keiko Slim Spa pentru un masaj de drenaj limfatic. In costumul de drenaj care ma strangea ritmic m-am gandit sa practic meditatia care ajuta la slabit, despre care am citit atat de mult in ultimul timp. Mi-am imaginat coapsele fara celulita si talia trasa prin inel, cum am vazut la Megan Fox. Mai mult, mi-am soptit si cateva afirmatii despre cat de supla si de sexy pot sa fiu. Se spune ca functioneaza doar atunci cand crezi, asa ca trebuie sa imi repet asta foarte mult. Mi-am incheiat ziua cu o ora de Pilates in care am facut exercitii pentru respiratie si flexibilitate. Iar cand am ajuns la relaxarea de final, singurul lucru la care ma puteam gandi era cum sa nu adorm in trafic.

Ziua 6

Imi e destul de greu sa fac fata tuturor poftelor alimentare care ma asalteaza in ultimul timp, mai exact de cand nu mi le mai satisfac cu aceeasi frecventa, dar azi am de gand sa ma rasfat doar cu fructe, chiar daca sunt pline de zahar: struguri, capsuni, fragi… cred ca imi vor fi suficiente, mai ales ca am parte tot de un tratament pasiv. De data asta voi incerca biostimularea cu Futura Pro la Silhouette, un aparat care se concentreaza tot pe slabire localizata si tonifiere, scopurile vietii mele. Pe durata tratamentului se stimuleaza slabirea abdomenului si un lifting al feselor. Ca procedura, e asemanatoare cu electrostimularea pentru ca se monteaza niste electrozi pe corp, insa am inteles ca aceasta tehnologie ajuta si la detoxifiere si face si un drenaj limfatic. In plus, e si foarte relaxanta.

Dar parca m-am relaxat cam mult… Asa ca merg la Clinica Efigia pentru un masaj anticelulitic manual si profit de ocazie pentru a-mi face si unul terapeutic, pentru spate. Observ ca in timpul masajului coapsele nu ma mai dor asa de tare ca inainte. Oare am mai putina celulita? Chiar daca ar fi asa, cred ca fructele nu-mi vor fi suficiente, asa ca la cina voi opta pentru peste cu legume. Iar.

Ziua 7

A saptea zi, un moment propice de a face bilantul eficientei procedurilor intr-un mod obiectiv, adica in centimetri si kilograme. Dar nu inainte sa trec pe la Centro Donna Spa, sa fac o terapie pentru fermitate cu aparatul Techni Spa de la Guinot, care combina efectul de biostimulare (da, m-am obisnuit deja atat cu termenul, cat si cu procedura) cu efectul de ionizare al unui gel special ce contine ingrediente active care stimuleaza producerea de fibre de colagen si elastina (astfel redand elasticitatea pielii si reducand aspectul celulitei).

Apoi a urmat un tratament corporal cu caviar ce include exfoliere, hidratare si masaj. E adevarat, azi n-am facut sport nici activ si nici pasiv, insa cred ca o zi de odihna pe saptamana e benefica. De fapt, azi nu voi tine cont de nici o regula alimentara… decat poate de cea a moderatiei. Am mancat la pranz doua felii de pizza, iar diseara voi combina carbohidratii cu proteinele si probabil voi avea parte si de un desert.

Cu acest gand in minte, am ajuns la Noblezza Beauty Lounge pentru a-mi aplica un bronz organic impecabil, care sa ma arate mai slaba si mai sexy decat sunt deja. Iata ca nu mi-a luat multa vreme sa ma obisnuiesc cu gandul! Adevarul e ca, privindu-ma in oglinda, imi dau seama ca am slabit ca dupa o indragosteala subita. Apropiatii inca nu isi dau seama (poate pentru ca nu ma afisez in costum de baie), dar cantarul imi confirma ca am cu doua kilograme mai putin per total si ca am scazut trei centimetri in talie. Iar pielea mea e incredibil de hidratata, fina si stralucitoare.

OK, lumina nefavorabila imi confirma ca inca mai am putina celulita, dar oricum constat o imbunatatire vizibila, datatoare de endorfine. Partea buna e ca in stadiul actual nu m-as jena daca m-as intalni cu cunoscuti pe plaja, ci din contra, poate chiar as flirta un pic. Inca nu arat ca Megan Fox, dar in mod sigur voi ajunge acolo daca repet experienta inca o saptamana si daca intretin periodic rezultatele, suficient cat sa nu le pierd. Asa, ca intr-o relatie.

Text: Lavinia Gogu
Foto: Gabi Hirit

Urmăreşte cel mai nou VIDEO incărcat pe elle.ro
Recomandari
peroz.ro
evedete.ro
Publicitate
Unica.ro
Mai multe din beauty