Jurnal de remodelare corporala

Pentru a ajunge in cea mai buna forma in cel mai scurt timp, redactorii ELLE au testat mai multe proceduri de remodelare corporala si tonifiere, de la cele clasice la cele hi-tech, timp de o saptamana. Rezultatul? O experienta de neuitat care se cere repetata!

Jurnal de remodelare corporala

Cateodata, vine un moment in viata fiecarei femei in care si-ar dori sa arate bine. De fapt, nu doar bine, ci exceptional, chiar daca nu a fost foarte ascultatoare in privinta dietei si nici nu s-a tinut constiincioasa de orele de sport. Motive care sa declanseze aceasta dorinta febrila sunt multe. Fie pentru a avea brate tonifiate si un spate sculptat care sa eclipseze trena rochiei de mireasa, fie pentru a fi hot ca Pamela Anderson in luna de miere.

De obicei, pentru mine acest moment intervine chiar la inceputul verii, cand trebuie sa ma afisez in pantaloni scurti, maiouri decoltate si, eventual, costum de baie, in fata unor persoane care s-au obisnuit sa creada ca arat bine, privindu-ma in blugi skinny si trenci. Noblesse oblige! Si atunci, ce e de facut? Cum nu stiu sa ma infometez si nici sa-mi consum toata energia alergand prin parc, intr-o incercare disperata de a „ingrasa porcul in Ajun', apelez la asul meu din maneca, unul care, crede-ma, nu e deloc neglijabil.

Ma refer la cunostintele mele de nutritie si la toate aparatele hi tech si tratamentele cosmetice performante care au ca scop sculptarea corpului, redarea fermitatii pielii si definirea musculaturii, la care am acces gratie job-ului de beauty editor. Pentru ca sunt intrebata adesea, atat de prietene, cat si de colegele din presa, ce anume functioneaza pentru modelarea corporala, vreau sa ofer, pentru inceput, un raspuns general.

Fiecare corp metabolizeaza altfel caloriile, depune altfel grasimile si, drept urmare, reactioneaza diferit la fiecare procedura. Insa cred cu ardoare ca atunci cand ataci inamicul din toate partile, el nu mai are nici o sansa de scapare. De aceea am realizat un jurnal de sapte zile in care am beneficiat de minunile industriei estetice moderne pentru a obtine o silueta demna de afisat chiar si in bustierele scurte care sint atit de trendy in acest sezon.

Ziua 1

Tocmai acum, cand m-am hotarat sa renunt la carbohidrati, specialistul de la HYPOXI (un aparat care modeleaza corpul si reduce centimetrii din talie si din jurul coapselor) imi spune ca inainte de sedinta ar trebui sa consum carbohidrati integrali pentru a avea energie. Cel putin cu doua ore inainte de antrenament, devorez jumatate de portie de paste integrale cu sos de busuioc. Nu e foarte mult, tinand cont ca azi am mancat doar o salata si am baut un ceai cu miere. Dupa ce am ajuns la HYPOXI Studio, m-am schimbat intr-un costum ce grabeste topirea grasimilor si am alergat pe banda aparatului Vacunaut o jumatate de ora. Cred ca am transpirat mai mult in acel interval de timp decat in doua sedinte de aerobic.

Iar dupa dus, m-am costumat in HYPOXI-Dermology, un costum ce pare ca respira odata cu tine, care iti realizeaza un drenaj limfatic avand ca efect secundar reducerea celulitei si redarea fermitatii pielii. Cand am parasit cabinetul, ma simteam relaxata si fericita. Primul pas spre un corp de vis a fost facut, dar dupa vreo doua ore mi s-a facut atat de foame… si nu de salata, ci de ceva delicios, consistent si eventual plin de carbohidrati. Cred ca asta s-a intamplat pentru ca terapeutul mi-a interzis sa ma ating de asa ceva pana a doua zi: „Nici macar fresh de portocale nu ai voie… stii ca zaharul de orice fel inseamna tot carbohidrati. Iar lactate, nici atat'. Asa ca m-am indulcit la Centrul Dreamline cu tratamentul corporal Cocktail Body Care Massage, in varianta Pina Colada, iar aromele exotice si imbatatoare, alaturi de miscarile de masaj, mi-au luat gandul de la torturi, pizza si fresh de portocale.

Ziua 2

Daca ieri m-am concentrat pe arderea grasimilor, azi m-am hotarat ca obiectivul meu sa fie redarea tonusului muscular, dar fara sa uit de cel mai important ingredient: relaxarea. Asa ca mi-am rezervat toata dupa-amiaza pentru Japan Stone Spa. Am inceput cu o sedinta de electrostimulare in care sunt atasata la niste electrozi ce imi fac sa danseze muschii ca un fitness pasiv si echivaleaza cu aproximativ opt ore de gimnastica fara intrerupere. Si daca nu am conditie fizica pentru o asemenea performanta si nici cine stie ce energie (azi am mancat stafide si fructe goji la micul dejun, iar la pranz o salata de spanac proaspat cu rosii cherry), electrostimularea e binevenita.

Iar dupa gimnastica pasiva am ales sa fac un tratament intensiv anticelulitic, denumit in termeni medicali cavitatie. Procedura consta in distrugerea celulelor adipoase de catre unde acustice cu intensitate foarte mare si frecventa joasa. Aceste unde produc bule microscopice care desfac membranele adipocitelor, fara a afecta alte structuri adiacente, deci distrug celulita. Acum ma bucur ca am mancat usor, deoarece grasimile topite le voi metaboliza tot prin ficat si n-as fi vrut sa-l suprasolicit.

Ba mai mult, am intrat si in sauna japoneza, care foloseste puterea rocilor vulcanice incalzite cu raze infrarosii, pentru a intensifica procesul de transpiratie si pentru accelerarea metabolismului. Asta da detoxifiere! Ar fi si pacat sa stric treaba mancand ce nu trebuie… Dupa inca o masa constituita exclusiv din legume la abur si un film fara popcorn, mi-au venit niste rime anoste in gand, inainte sa adorm: „atmosfera e ciudata cand bei numai apa plata si mananci doar salata'.

Ziua 3

In dimineata asta ma simt cam fara vlaga. Nu am mancat si nu am baut nimic pentru ca urmeaza o sedinta de hidrocolonterapie la Del Mar Medical Spa. Ce ma incurajeaza e ca la dus imi observ deja abdomenul mult mai plat, desi nu imi dau seama daca e din cauza stomacului gol sau procedurile isi arata deja efectele. Dupa o exfoliere cu zat (de la cafeaua pe care nu am baut-o), ce stimuleaza microcirculatia, imi aplic crema anticelulitica cu ajutorul unor miscari ascendente, ma imbrac comod si pornesc insetata spre nordul Bucurestiului. Sedinta de hidrocolonterapie cu apa si cafea ma potoleste ca si cum as fi baut pe saturate, pentru ca ma hidrateaza din interior.

Dar urmatoarea oprire e la un restaurant din Herastrau unde, cu voia (si ingaduinta) terapeutului, mananc o supa de rosii (fara crutoane) si peste la gratar cu salata verde – un adevarat festin tinand cont de dieta din ultimele zile. Viata imi pare deja mai frumoasa, asa ca, dupa o masa cu o prietena si o scurta plimbare, revin cu forte proaspete la Del Mar Medical Spa pentru un antrenament cu Power Plate. Pe acest aparat care vibreaza, fiecare zece minute sunt echivalente cu o ora de fitness. Poate de aceea mi se pareau atat de solicitante abdomenele sau fandarile, sau poate am „ruginit' eu… Ma rog, ce e important e ca Power Plate promite un tonus muscular de invidiat si stiu ca nu e suficient sa fii doar slaba, ci trebuie sa ai muschii definiti, cat de cat. Dupa acest efort menit sa ma relaxeze, ma rasfat cu o impachetare cu produse Pevonia intr-o capsula speciala ce intensifica procesul de detoxifiere.

Urmăreşte cel mai nou VIDEO incărcat pe elle.ro
Recomandari
Publicitate
Unica.ro
Mai multe din beauty