Cum sa treci proba costumului de baie

Daca vrei sa treci proba costumului de baie, iti trebuie o disciplina spartana, un arsenal de produse si mult efort. E greu? Poate, dar merita.

Cum sa treci proba costumului de baie

Daca vrei sa-ti cumperi un costum de baie, ai nevoie de tot calmul din lume si de o uriasa incredere in tine. Numai cine s-a aflat vreodata inchisa intr-o cabina de proba minuscula, aproape goala in fata unei oglinzi odioase, care te arata de doua ori mai „voinica decit te credeai (deformeaza? Sigur deformeaza. Trebuie sa deformeze!), stie la ce ma refer. Dar „tot raul e spre bine, spune o vorba româaneasca. Poate ca tocmai de un astfel de dus rece aveai nevoie. Eu una prefer sa suport in singuratate socul lui „vai, cit de grasa sint decit sa citesc in privirile din jur „vai, cit de grasa esti.

Ce sa-i faci, e vara si vara e plina de surprize. Intii ai surpriza rochiilor scurte, a fustelor minuscule si microminipantalonilor, adica a picioarelor expuse vederii. Cu putina gimnastica si un tratament cosmetic se rezolva. Apoi vine surpriza celor 35 de grade la umbra, cind machiajul incepe sa-ti curga dramatic. Treci pe formule waterproof si longlasting. Se rezolva. Urmeaza surpriza picioarelor umflate de caldura, lucru care trece de la sine dupa o saptamina. (Cine a spus ca vara e frumoasa?) Si, in final, surpriza costumului de baie, care te face sa regreti ca nu te-ai nascut Catherine Zeta Jones sau Jennifer Lopez. Din fericire, si aceasta se rezolva in doua saptamini si sapte miscari strategice.

Fii echilibrata

Daca toata iarna ai zacut tolanita pe canapea, privind „eriale, mincind ciocolata, chips si bind tone de Coca-Cola, atunci nu ai de ce sa te miri ca ai ajuns sa semeni mai mult cu Danny de Vito decit cu Sarah Jessica Parker. Ce e de facut? In nici un caz nu te apuca de dieta. In schimb, invata sa ma­ninci corect. „Nu uita ca esti ceea ce maninci, spune Radu Teodorescu, „cel mai sever antrenor din oras, cum il numeste New York Magazine. „Renunta la gra­simi, spune NU cind te intilnesti fata in fata cu un Big Mac sau «French Fries» si refuza delicat torturile (si tortúrile) de ciocolata. Inlocuieste-le cu spanac, fasole ver­de, mazare, carne slaba, in portii mici, dar regula­te. Daca poti, maninca ardei iuti, care stimuleaza meta­bolismul si elibereaza acizii grasi din celule, transformindu-i in «combustibil» pentru muschi. Pofta buna!

Fii hotarata

Nu toate modelele au aratat mereu atat de bine. Multe muncesc enorm, sunt foarte atente la ce maninc, merg la gym de trei sau patru ori pe saptamina, ridica greutati, fac step aerobic, alearga. Daca nu ai transpirat din greu in timpul iernii la sala, e aproape imposibil sa arati super pentru vacanta. Ce descurajant! Noroc ca exista si alte opinii, care vin din partea celor mai specialisti dintre specialistii in fitness. Adica Radu Teodorescu (care sta in spatele imaginii perfecte a lui Cindy Crawford, Jennifer Lopez, Vanessa Williams si a altor corpuri superbe) si David Kirsch (cel care le-a ajutat pe Naomi Campbell si Heidi Klum sa arate atit de bine). Ei sint de parere ca, daca muncesti din greu, poti vedea rezultatele in aproximativ doua saptamini. Evrika! Ce inseamna din greu? O ora de antrenament cardio foarte intens, in fiecare zi a saptaminii, fara pauze, variind formele de antrenament: alergari pe banda stationara, sprinturi, box, sarituri, orice pentru a evita plictiseala. Apoi, o multime de genuflexiuni, ideale pentru fese, abdomene si exercitii cu greutati pentru brate, adica pentru acele parti din corp care se vad din plin, cind te dezbraci in costum de baie.

Scapa de el

Hai sa recunoastem, parul in exces nu a fost nicio­data sexy. (Nici sic, nici feminin, nici elegant si nici macar interesant.) De curind au renuntat la el chiar si cele mai infocate feministe. Care e metoda cea mai eficienta? Epilarea cu ceara calda. Mai nou, toata Ame­rica, de la celebritati moderne pina la angajatele NYPD, si-a aruncat lamele de ras in favoarea acestei mode. „Te lasa mai cheala decit pe Billy Zane. Totul dispare, exclama uimite Christy Turlington si Naomi Campbell. „Mi-a schimbat viata, spune Gwyneth Paltrow. Toate celebritatile, de la Patsy Kensit, May Anderson si fete regale, se inghesuie buluc la salonul Daniel Hensheson, unde Oty Roberts (devenit celebru) practica epilatul cu ceara, numit „Brazilian. Care e marele secret? „Daca folosesti ceara calda, rezultatele sint mai bune: pielea se catifeleaza, iar caldura deschide si relaxeaza foliculul de par, facind operatiunea mai putin dureroasa, explica marele specialist. Bravo, domnule! Noi stiam asta inca de la … gradinita?!

Urmăreşte cel mai nou VIDEO incărcat pe elle.ro
Recomandari
Publicitate
Unica.ro
Mai multe din beauty