Cei 8 pasi esentiali ai rutinei de ingrijire a tenului

Esti oare constienta de faptul ca fiecare dimineata trebuie inceputa cu o rutina de ingrijire a pielii care presupune anumiti pasi necesari pentru a obtine acel aspect deosebit al tenului? Urmeaza cu rigurozitate urmatorii pasi si vei obtine, cu siguranta, rezultatele dorite.

Cei 8 pasi esentiali ai rutinei de ingrijire a tenului

6. Bea multa apa!

Cele ce au deja acest obicei ca parte din rutina matinala, cunosc nenumaratele sale beneficii. Atunci cand bei apa dimineata, pe stomacul gol, contribui intens la imbunatatirea sistemului digestiv, in timp ce iti restaurezi nivelul de hidratare al organismului dupa 7-8 ore de lipsa totala de lichide. In plus, acest obicei ajuta la o trezire mai prompta si, mai mult decat atat, la atingerea pragului maxim de energie, durabila pe toata perioada zilei!

7. Fa sport

Daca ai timp disponibil dimineata, profita si fa miscare. Stretching, mers pe jos sau yoga sunt doar cateva din activitatile benefice pentru tenul tau, intrucat pun sangele in miscare si contribuie la eliminarea cearcanelor sau a umflaturilor de sub ochi. In plus, te vei bucura si de un metabolism extrem de activ pe toata durata zilei.

8. Protectie UV

Ultimul pas in ingrijirea tenului tau il reprezinta protectia impotriva razelor UV. Specialistii sustin ca soarele este factorul numarul 1 in ceea ce priveste imbatranirea pielii. Intrucat avem posibilitatea sa prevenim acest rau, aplica cu rigurozitate lotiune cu factor de protectie impotriva razelor solare. Nu uita ca si balsamul tau de buze sa indeplineasca acest criteriu.

Chiar daca multe dintre voi nu aveti timpul pentru toate aceste etape, incearcati, pe cat posibil, sa respectati macar cei trei pasi de baza, pentru a va bucura de un ten sanatos si cu aspect luminos: demachiere, hidratare si utilizarea unei lotiuni cu protectie UV.

Text: Lucia Faur
Foto: Imaxtree

Urmăreşte cel mai nou VIDEO incărcat pe elle.ro
Recomandari
Publicitate
Unica.ro
Mai multe din beauty