7 trucuri mai putin cunoscute pentru a-ti mentine tenul tanar

Femeile au cautat dintotdeauna metode pentru a-si mentine tenul tanar. Ai auzit deja despre creme cu protectie solara, hidratare, demachiere zilnica…

7 trucuri mai putin cunoscute pentru a-ti mentine tenul tanar

Iata insa cateva trucuri mai putin cunoscute pentru a-ti mentine tenul frumos, tanar si stralucitor pentru cat mai mult timp.

1. Consuma alimente care previn imbatranirea

Unul din secrete este sa consumi alimente cu efect anti-imbatranire: peste, fructe de padure, spanac, fasole, alune. Incearca sa mentii o dieta cat mai variata si sanatoasa, bogata in proteine si vitamine. Te vei mentine in forma, iar tenul tau va arata din ce in ce mai bine.

2. Foloseste asternuturi de matase

Cu totii stim ca somnul este foarte important pentru organism. Ce nu stiam este ca se recomanda fetele de perna din matase. Se pare ca previn aparitia ridurilor si contribuie la un aspect sanatos al firului de par. Un alt truc ar fi sa incerci sa dormi pe spate, fara sa atingi fata de suprafata pernei, pentru a intarzia aparitia ridurilor.

3. Protejeaza-ti gatul

Aminteste-ti intotdeauna cand iti ingrijesti fata sa aplici acelasi tratament pe gat si decolteu. Sunt primele care iti vor trada varsta. Cheltuiesti o groaza de bani pe produsele de ingrijire, asigura-te ca ajung peste tot unde ai nevoie de ele!

4. Pune-ti ochelari

Daca esti una din acele persoane care au nevoie de ochelari, dar nu vor sa ii poarte, e timpul sa faci ceva in sensul asta. Daca nu vezi bine, vei face miscari repetative in efortul tau de a distinge mai bine o imagine, iar asta cauzeaza aparitia ridurilor si a liniilor fine. Fa-ti o programare la doctor cat mai curand!

5. Evita zahaul procesat

Poate ca este cel mai dificil sfat de urmat dintre toate! Dar trebuie sa stii ca zaharul este poate cel mai mare inamic al tenului. S-a demonstrat ca zaharul accelereaza procesul de imbatranire si incetineste producerea de colagen atat de necesar tenului. Asa ca incearca sa stai cat mai departe de zahar, inlocuieste-l cu un fruct atunci cand iti este pofta de ceva dulce.

6. Fa o pauza

Unul dintre cele mai simple trucuri. De fiecare data cand te simti obosita, ia o pauza de 15-20 de minute in care te poti duce la un masaj sau poti medita. Astfel eviti ca stresul si tensiunea acumulata sa lase urme pe fata ta.

7. Foloseste serum

Folosirea unui serum ca parte a ritualului zilnic de infrumusetare este un truc pe care cele mai multe dintre femei nu il folosesc inca. Serumul este esential in ingrijirea tenului. Este cel mai usor absorbit de catre piele, contine ingredinte care actioneaza la un nivel mult mai profund al celulei si se adapteaza la orice tip de piele. Deci nu ai niciun motiv sa nu il folosesti!

Text: Ana Toma
Foto: Imaxtree

Urmăreşte cel mai nou VIDEO incărcat pe elle.ro
Recomandari
Publicitate
Unica.ro
Mai multe din beauty