7 obiceiuri de îngrijire a tenului pe care trebuie să ți le stabilești la 30 de ani

Dacă pielea ta a arătat perfect la 20 de ani, stabilește câteva obiceiuri care te vor ajuta să o păstrezi așa și în următoarea decadă.

7 obiceiuri de îngrijire a tenului pe care trebuie să ți le stabilești la 30 de ani

Ritualul de îngrijire a tenului atunci când ai 20 de ani nu este unul foarte complex, mai ales dacă nu ai diferite probleme, cum ar fi acneea. În schimb, odată ce atingi pragul de 30 de ani, lucrurile încep să se schimbe și este momentul să îți creezi câteva obiceiuri de îngrijire mai atente și mai potrivite pielii tale.

Hormonii de creștere nu se mai reproduc atât de repede, ceea ce înseamnă că pielea ta nu se va mai reface la fel de ușor ca înainte. În plus, pot apărea acneea chistică, petele pigmentare și ridurile fine – probleme cu care nu te confruntai și înainte, nu? Asta înseamnă că este momentul să îți iei în serios îngrijirea tenului, iar zilele în care îl neglijai s-au terminat.

Desigur, aceste probleme nu vor apărea dintr-odată, însă este bine să știi ce poți face pentru a avea grijă de tenul tău.

1. Folosește-te de machiaj pentru a avea grijă de piele

Foarte multe femei trăi cu impresia că este mai bine să nu se machieze zilnic pentru a permite tenului să respire, însă de cele mai multe ori, machiajul poate să îți protejeze pielea. Este indicat să te gândești la întregul proces de machiaj drept un pas de îngrijire. Razele UV sunt cauza principală de îmbătrânire prematură a pielii și, cum probabil ai zile în care uiți să aplici o cremă de protecție, fondul de ten are un rol foarte bun de barieră. Practic, este un strat în plus care îți protejează tenul, așadar poate fi benefici.

Caută formule potrivite tipului tău de ten pentru a nu-l încărca. Asigură-te că are și SPF integrat, mai ales dacă obișnuiești să uiți de crema de protecție.

2. Aplică mereu cremă pentru ochi

Crema specială pentru zona ochilor este foarte importantă, deoarece pielea aceea nu are glande care secretă uleiuri, așadar este cea mai uscată. Ce înseamnă asta? Primele care vor apărea vor fi ridurile de expresie. Nu aplica crema foarte aproape de gene, deoarece le-ar putea atinge și produsul ar intra în ochi provocând iritații.

3. Nu neglija zona gâtului

Pe măsură ce îmbătrânești este important să acorzi atenție și zonei gâtului și a decolteului. Aceste părți sunt mai delicate și acolo se vor vedea primele semne de îmbătrânire. Nu este suficient să întinzi surplusul de cremă de față, ci să ai un pas special în procesul de îngrijire. Asta înseamnă să aplici corect crema (alături de cea cu factor de protecție).

4. Folosești produse cu ingrediente potrivite

La 30 de ani este momentul să începi să folosești produse ce conțin ingrediente anti-îmbătrânire, de exemplu retinol. Este mai bine să previi semnele de îmbătrânire, decât să încerci să le ascunzi mai târziu, așa că pe lângă crema cu factor de protecție, folosește și produse cu retinol, concentrație de maximum 2%. Utilizează seara un serum cu acest ingredient și după ce te obișnuiești cu el, poți cere medicului dermatolog produse cu o concentrație mai mare.

5. Uită de servețele demachiante

Evident, este mai bine să le folosești pe acestea decât să dormi machiată, însă nu este bine să îți faci un obicei din asta. Respectă în fiecare seară regula de a te demachia corespunzător.

Șervețele demachiante sunt mai rapide, însă acestea deshidratează fața și întind murdăria și bacteriile pe față și nici nu o curăță perfect. În locul lor alege un demachiant potrivit și un gel de curățare.

6. Creează-ți o rutină diferită pentru zi și seară

Cele mai multe persoane folosesc aceleași produse atât dimineața, cât și seara, însă acest lucru este complet greșit, deoarece pielea ta are nevoi diferite.

În timpul zilei, pielea noastră este expusă razelor UV și factorilor externi care o afectează, iar seara este momentul în care aceasta se reface. Având în vedere aceste lucruri este important să înțelegi de ce trebuie să folosești produse diferite. Astfel, dimineața ar trebui să aplici produse pentru protecție, de exemplu serum cu antioxidanți, iar noaptea ar trebui să aplici produsele cu retinol și exfolianții chimici, precum și o cremă hidratantă de noapte.

7. Dormi suficient

Ultimul, dar cel mai important lucru pe care trebuie să îl respecți este să dormi 8 ore. Astfel, pielea ta are timp sî se refacă. Este important să folosești și o pernă de față de satin (pentru ca frecarea să nu afecteze pielea).

Citește și:
Cea mai buna ordine in care sa aplici produsele de ingrijire a tenului

Foto: Imaxtree

Urmăreşte cel mai nou VIDEO incărcat pe elle.ro
Recomandari
Unica.ro
Trending news
Mai multe din beauty