6 remedii anti-imbatranire pe care le poti incerca la orice varsta

Aminteste-ti ca nu este niciodata prea devreme sa incepi sa ai grija de pielea ta. Oamenii sunt dispusi sa faca lucruri incredible pentru a-si pastra aspectul tanar, de exemplu vinoterapie sau injectii pe care ti le poti face acasa.

6 remedii anti-imbatranire pe care le poti incerca la orice varsta

Desi aceste terapii te pot ajuta, exista cateva remedii mai putin dure sau ciudate care iti ajuta tenul in mod natural.
Citeste in continuare despre cele 6 moduri in care iti poti ajuta pielea sa isi pastreze aspectul tanar.

1. Hidrateaza, atat din interior, cat si in exterior

Cel mai bun lucru pe care il poti face pentru corpul tau in aproape orice situatie este sa il hidratezi. Atunci cand esti bolnava este recomandat sa bei multe lichide. Cand ai pielea uscata, aplici crema hidratanta. Aparent, fantana tineretii este chiar apa pe care o bei. Aceasta ajuta la detoxifiere, un factor important cand vine vorba sa te simti bine. Hidratarea corpului cu ajutorul cremelor are si ea beneficii. Scopul acestora este sa sigileze hidratarea oferita de apa si sa pastreze aspectul fin al pielii.

2. Gandeste-te sa iei ulei de peste sau alte suplimente anti-inflamatorii

Acesti acizi grasi omega-3 despre care se spune ca ajuta la orice, de la articulatii la vedere provin din somon, macrou, alge, precum si din anumite tipuri de plante si uleiuri din nuci.
Anti-inflamatoarele sunt cele mai bune produse anti-imbatranire. Acestea imbunatatesc sistemul imunitar si ajuta la cresterea parului si la pastrarea aspectului fin al pielii.
Daca vrei sa iei acest tip de suplimente, cauta ca pe eticheta acestora sa scrie ca sunt distillate molecular, adica sa nu aiba pesticide.

3. Machiaza-te daca iti place

Tuturor ne place sa incercam din cand in cand noi tehnici de machiaj si diverse produse, dar regula spune ca mai putin make-up te intinereste. Daca vrei sa pari mai tanara exista cateva sfaturi pe care le poti urma. In primul rand, foloseste un machiaj cat mai natural si simplu pentru ochi. Aplica tonuri calde, rozalii pentru a evita evidentierea cearcanelor. In al doilea rand, umple-ti golurile din sprancene cu un fard, deoarece acestea ofera un look mai tineresc. La final aplica bronzer, putina stralucire aurie nu a imbatranit cu siguranta pe nimeni.

4. Incearca sa mananci alimente cat mai colorate

Antioxidantii sunt un lifting facial natural. Acestia contin tot felul de proprietati care pot lupta impotriva bolilor si iti pot ajuta corpul sa se apere de factori externi precum poluarea. Poti gasi antioxidanti in legume verzi precum kale, spanac, broccoli si varza de Bruxelles. Daca iti plac mai mult fructele, incearca sa consumi mai multe capsuni, prune, portocale si coacaze.

5. Alege produse antirid cu retinol

Desi exista o multime de creme si seruri care promit sa iti ofere o piele de bebelus, s-a dovedit ca un singur ingredient are cu adevarat proprietati antirid, iar acesta este retinolul. Intalnit in diferite creme si sub denumirea de retinoizi sau retin A, acesta are diferite grade de putere si are abilitatea de a reduce liniile fine si de a imbunatati textura pielii. Daca folosesti creme din magazinle drugstore este posibil sa dureze mai mult pana vei obtine rezultate, dar s-ar putea in felul acesta sa iti iriti mai putin pielea decat in cazul unei prescriptii medicale de retinol. Pana la 30 de ani este bine sa incluzi in rutina ta de ingrijire si aceasta crema.

6. Nu uita de pericolele expunerii la soare

Expunerea prelungita la soare poate duce la riduri, arsuri si desigur, cancer de piele. Foloseste o crema cu factor de protectie solara zilnic si fata ta iti va multumi. Pericolele expunerii la soare nu se sfarsesc atunci cand vine toamna, acestea sunt valabile pe durata intregului an.Asigura-te ca folosesti produse care au SPF inclus si da-te inainte si cu o crema de protectie. In plus ai grija sa mergi la dermatolog in mod regulat pentru a verifica orice pata sau alunita care ti se pare modificata.

Text: Georgiana Livadaru

Foto: Imaxtree

Urmăreşte cel mai nou VIDEO incărcat pe elle.ro
Recomandari
Unica.ro
Mai multe din beauty