12 trucuri de frumusete pentru o vacanta perfecta

An de an uitam „lectiile” invatate cu o vara inainte si ne platim greselile cu pretul propriei noastre vacante. Iata care sunt regulile pe care trebuie sa le respecti dar si cateva trucuri de frumusete care sa iti asigure o vacanta perfecta.  

1. Cel mai important sfat pentru o vara fara probleme: foloseste crema de protectie solara. Asigura-te ca produsul tau are filtre pentru ambele tipuri de raze UVA si UVB. Aplica ecranul solar cu aproximativ 15 minute inainte de a iesi din casa. Foloseste-l zilnic, inclusiv pe varful urechilor, maini, laba piciorului si pe buze.

2. Fa un dus rapid dupa fiecare baie in piscina sau in mare. Chiar daca sarea de mare e sanatoasa, nu o lasa pe piele mai mult de 15 minute (o deshidrateaza excesiv). Indeparteaz-o printr-un masaj usor (un excelent exfoliant na­t­u­ral), apoi clateste-ti corpul cu apa calduta. (Nu uita sa reaplici crema de protectie inainte de a te aseza din nou la soare.)

Seara, spala-te cu un gel de dus cu proprietati de hidratare, aplica un gel de aloe vera (hidratant, calmeaza arsurile solare si pastreaza bronzul timp indelungat) si picura-ti in urechi o solutie facuta din otet alb si alcool (1:1). E un excelent dezinfectant.

3. Daca ai stat prea mult la soare si te ustura pielea (de cate ori ti-am spus sa folosesti crema de protectie?), da fuga la piata. Cumpara o mana de fasole verde proaspata, spal-o bine, zdrobeste-o cu furculita (nu cred ca ai luat mixerul cu tine in vacanta) si amestec-o cu iaurt. Maseaza-ti intregul corp cu mixtura respectiva, las-o sa actioneze zece minute si apoi indeparteaz-o cu apa calduta. Usturimea va disparea imediat, iar pielea va fi hidratata si catifelata, dar asta nu inseamna ca nu te vei coji peste cateva zile. Sorry, fiecare lucru are pretul lui!

4. Lumina intensa a soarelui iti poate irita ochii (cunosti simptomele: ochi injectati, rosii, umflati, mancarimi). Taie rondele de castraveti (reci, din frigider), groase de jumatate de centimetru si aplica-le pe ochi. Lasa-le sa actioneze 5-10 minute. (Castravetii contin substante care calmeaza rapid pielea iritata.) Daca ai cearcane, nu incerca sa le camuflezi cu anticearcan (in lumina soarelui arata ridicol), ci foloseste in schimb un fard de pleoape albastru sau mov, aplicat generos pe linia superioara si inferioara a genelor.

5. Te intrebi de ce ti-au aparut peste noapte pistrui sau pete pe piept, pe gat si pe spate? Daca ai folosit parfum pe baza de alcool si apoi te-ai expus la soare, ai gasit raspunsul. Singurele parfumuri care pot fi folosite in zilele calde de vara sunt cele uleioase sau pe baza de apa.

6. Schimba-ti programul de antrenament. Antreneaza-te dimineata devreme (pana in ora 10), pe o durata mai scurta de timp (35-45 de minute). Inlocuieste alergarea cu inotul, antrenamentul cu greutati cu un program special pentru plaja. Foloseste crema de protectie solara (da, si cand faci sport) si bea cat mai multe lichide.

Suna surprinzator, dar a doua mare cauza a acneei este combinatia (ucigatoare) dintre transpiratie si lumina soarelui. Pentru a o evita, in timpul pauzelor dintre exercitii sterge-ti fata cu un servetel demachiant sau un prosop, inmuiat intr-o solutie tonica (jumatate tonic de fata, jumatate apa minerala). Antreneaza-te numai in haine de bumbac (lasa pielea sa respire), lejere. Nu folosi parfum sau lotiuni parfumate. Cel mult o pudra de talc.

Urmăreşte cel mai nou VIDEO incărcat pe elle.ro
Recomandari
Publicitate
Unica.ro
Mai multe din beauty