Problemele de sanatate ti se citesc pe fata

Priveste-te in oglinda. Pe chipul tau se citesc toate problemele de sanatate trecute sau viitoare. Asa spune medicina traditionala chineza. Pe romaneste, „ce ti-e scris in frunte ti-e pus“.

autor: in data 3.08.2011

Daca esti dispusa sa faci o incercare, iata un tur introductiv in analiza faciala, menit sa-ti demonstreze cum ceea ce se vede tradeaza mai mult decit s-ar crede…

1.Simptom: Piele grasa, riduri adinci, roseata si iritatii intre sprincene. Iritatii si mincarimi ale ochilor.

Diagnostic: Dezechilibru hepatic.
 
Remediu: Ficatul proceseaza grasimile si filtreaza toxinele. Deci, usureaza-i munca reducind aportul de grasimi animale, produse lactate, condimente, zahar si alcool. Consuma cit mai multe vegetale cu frunze verzi, pentru ca sint o sursa de beta-caroten, un nutrient pentru ficat. Mesteca alimentele cu grija si incearca sa nu maninci nimic cu doua ore inainte de culcare. Potrivit medicinei chineze, ficatul se reface intre 11 p.m. si 3 a.m., deci e de preferat sa nu-l pui la munca noaptea tirziu. Cultiva-ti rabdarea si bunavointa – medicina chineza considera ficatul ca fiind scaunul sufletului.

2.Simptom: Edeme palpebrale (pungi sub ochi).

Diagnostic: Dezechilibru renal.

Remediu: Rinichii filtreaza reziduurile din singe si regleaza echilibrul fluidelor. Primul pas – redu la minim cantitatea de sare si cofeina, care pun la grea incercare rinichii. Evita lichidele foarte reci, inghetata si alimentele arse, care pot agrava situatia. Consuma cit mai multa mincare gatita, calda, in special supe sau mincaruri de legume (de preferat fasole, mazare sau radacinoase). Incearca sa dormi mai mult si mentine-ti picioarele, incheieturile miinilor si stomacul in permanenta calde (exista aici multe puncte de presopunctura ce corespund rinichilor; a preveni racirea acestor puncte poate avea un efect intaritor).

3.Simptom: Buze uscate, crapate, umflate sau hiperpigmentate.

Diagnostic: Dezechilibru colic.

Remediu: Redu aportul de alimente crude si cereale, care ingreuneaza intestinul si evita alimentele care contin drojdie, deoarece favorizeaza candida. Evita alimentele super-preparate, care nu stimuleaza suficient tractul digestiv. In schimb, consuma cit mai mult orez brun si vegetale. Mesteca alimentele cu mare atentie (de 20 de ori fiecare imbucatura) si concentreaza-te asupra hranei. Nu minca niciodata cind citesti, vorbesti, te uiti la televizor sau stai in picioare.

4.Simptom: O pata verde-albastruie, ca o vinataie in coltul intern al ochiului, aproape de baza nasului.

Diagnostic: Dezechilibru pancreatic.

Remediu: Pancreasul secreta insulina, care controleaza valorile glicemiei. Redu consumul de alimente superprocesate, grasimi sau zaharuri, care ridica brusc glicemia. In locul lor, creste aportul de carbohidrati cu rata lenta de absorbtie, precum vegetale, fructe proaspete, seminte prajite si nuci. Nu sari niciodata peste micul dejun si incearca sa incluzi in dieta o masa de cereale si o gustare compusa dintr-un sandwich cu piine prajita. Mesele mici, dese si regulate sint o optiune mult mai sanatoasa fata de una sau doua mese foarte consistente, pentru ca mentin o valoare constanta a glicemiei.

5.Simptom: Urechile mai rosii decit restul fetei. Ochi iritati cu cearcane.

Diagnostic: Glandele medulosuprarenale functioneaza sub stres.

Remediu: Glandele medulo-suprarenale produc anumiti hormoni, printre care si adrenalina. Stresul – fizic sau emotional – duce la o descarcare mare de adrenalina, accelerind bataile inimii si crescind tensiunea arteriala. Renunta la angajamente, elibereaza-ti programul si incearca sa-ti faci putina ordine in viata. Analizeaza ce anume te ingrijoreaza si ia masuri practice pentru a rezolva in principal aceste probleme. Ta’i chi, meditatia, yoga iti pot fi de mare ajutor. Redu consumul de cafea si bauturi racoritoare cofeinizate, care sti­muleaza glandele suprarenale.

6.Simptom: Pete, capilare sparte, inflamatii sau iritatii pe obraji.

Diagnostic: Dezechilibru pulmonar.

Remediu: Redu consumul de lactate, prajituri si produse de patiserie bogate in grasimi. Consuma mai mult orez si vegetale cu frunze verzi si adauga ghimbir in supele si mincarurile de legume. Petrece cit mai mult timp afara, la aer curat. Aeriseste in permanenta casa sau biroul. Inconjura-te de plante verzi, deorece imbunatatesc calitatea aerului (cresc nivelul de oxigen). Vorbeste tare si cinta un cintec in fiecare zi pentru a-ti exersa plaminii.

Arhiva revistei ELLE
Foto: Shutterstock

 

Daca ti-a placut acest articol, urmareste ELLE.ro pe FACEBOOK

Spune-ti parerea:

Pe aceeasi tema:

health-mare

Controversa suplimentelor alimentare

Fiecare deceniu are disputele sale. Ani la rand, suplimentele alimenta...

mai multe

relax

10 arme in lupta cu stresul

Ai nervii incordati? Esti iritata? Viata te doboara? ELLE iti da cele...

mai multe

KEGEL

Exercitiile Kegel: fitness pentru muschii vaginului

Te intrebi cum se fac, daca functioneaza si la ce sunt bune? Exercitii...

mai multe

Taguri: , , , , , ,

Libertatea Unica.ro auto-bild.ro Avantaje TV mania Elle Viva Psychologies