Stau la birou, in fata calculatorului, incercind sa-mi adun gindurile pentru a scrie un articol. E greu. Chiar foarte greu. In loc de produsele cosmetice potrivite pentru acest material, visez la plaja, la marea cu valuri spumoase si la o vacanta exotica (intotdeauna prea scurta). Este cit se poate de clar: trebuie sa intru intr-un tratament de recuperare, atit mental, cit si fizic. Cu partea mentala, nu voi avea incotro, va trebui sa ma mobilizez pentru ca deadline-ul bate la usa, dar cu partea fizica a problemei e mai complicat. Probabil ai citit articolul despre cum sa obtii un bronz perfect, in care am scris despre modul corect de a te bronza (cel pe care ni-l recomanda specialistii).

Ei bine, in primele zile am facut totul ca la carte: am facut plaja doar intre orele permise (adica 7-11 si 16-19), am folosit creme cu factor de protectie mare (aveam un arsenal de lotiuni de plaja, pentru fiecare parte a corpului altceva: pentru abdomen si picioare cu efect de slimming, pentru fata cu proprietati antiaging, pentru bust si decolteu creme care dau fermitate), mi-am protejat parul cu serumuri cu SPF si palarii... Ce mai, dermatologul meu ar fi fost foarte mindru de mine. Insa, la un moment dat, devenise frustrant sa vad ca prietenii mei faceau baie in mare la ora 12, jucau scrabble pe plaja la 14, iar eu pierdeam toata distractia fugind repede in camera de hotel pentru siesta, nu care cumva sa ma atinga „razele nocive”. Si uite asa, am ajuns sa mai trisez cite putin si sa imi mai scape cite un beauty no-no. Stiind ca nimeni nu e perfect, ma gindesc ca nici tu, draga mea, nu mi-ai ascultat sfaturile intru totul si ai mai avut mici scapari. In aceasta idee, am pregatit un ghid de recuperare dupa vacanta.

TEN

Ce factor de protectie ai folosit pentru fata in aceasta vara? Nu vreau sa ma gindesc la raspunsul pe care mi l-ai putea da (colega mea tocmai m-a socat cu faptul ca prefera la plaja o crema cu SPF 8). „Pentru o protectie optima impotriva radiatiilor UV si, implicit, impotriva ridurilor si a imbatrinirii premature a pielii, trebuie sa folosesti o crema cu factor de protectie total, 50+, cu filtre UVA si UVB”, ne recomanda dermatologul celebritatilor, Dr. Frederic Brandt.

Nu stiu cite dintre voi au folosit o crema cu SPF 50, sper din tot sufletul ca nu ati coborit sub 30. Chiar si asa, dupa atitea expu­neri la soare, sare si exces de sebum (datorita transpiratiei si cal­durii), probabil ca porii tai sint foarte incarcati si pielea extrem de uscata.

Incepe tratamentul de recuperare cu un peeling chimic deli­cat sau o sedinta de microdermoabraziune, o alternativa eficienta la procedeele invazive si costisitoare ale esteticii traditionale. Cel mai expus factorilor agresivi este, bineinteles, stratul superficial al pielii, si anume epiderma, care e alcatuita din mai multe rin­duri de celule. „Cel mai important este stratul de baza, care are ro­lul de a sintetiza noi celule care ascensioneaza spre suprafata si inlocu­iesc celulele degradate”, explica Dr. Daniela Popoiu, medic specialist dermatolog. Cu alte cuvinte, are rolul de a reinnoi pielea.

La suprafata epidermei se afla stratul cornos – bariera dintre mediul extern si organism –, pe care se gasesc celule moarte, degra­da­te, impuritati, particule de praf, toate acestea conferind tenului un aspect tern, obosit, deshidratat. Microdermabraziunea este un termen generic care denumeste procedura de indepartare a stra­tului superficial al pielii prin abrazarea cu microcristale. Fisurarea si indepartarea stratului cornos este interpretata de organism ca o ranire, drept urmare se stimuleaza sintetizarea unor celule noi pentru refacerea epidermei. Precedeul curata pielea (nu te speria, bronzul ramine) si indeparteaza impuritatile si celulele moarte, ate­nueaza ridurile fine si petele superficiale, imbu­natateste tonusul si elasticitatea cutanata, stimuleaza diviziunea celulara si sinteza de colagen si reactiveaza functiile pielii.

Dupa un astfel de tratament, pielea este pregatita sa primeasca toate ingredientele active din cremele si serumurile pe care le folosesti. Aplica pe pielea cu­rata (iti reco­mand gelul spu­mant pentru purifierea tenului Bioderma Sebium), in fiecare dimineata si seara, un serum precum Laser in a bottle de la Dr. Brandt, care protejeza moleculele de proteina de fenomenul de glicatie, prevenind astfel deteriorarea fibrelor de colagen si elastina.

Pentru zi, alege o crema hidratanta cu textura lejera ca Biotherm Aquasource, care, datorita formulei cu plancton termal, este una dintre cele mai hidratante creme pe care le-am incercat vreodata. Pentru seara, iti recomand o doza de apa termala pe care sa o pulverizezi pe tenul curat, care calmeaza si improspatea­za tenul, urmat de serum si de o crema nutritiva reparatoare cum ar fi Cap­ture Total de la Dior (aceste tratamente se aplica si pe zona gitului si a decolteului). Ti-as recomanda si un tratament pentru zona ochilor pentru hidratarea pielii si eliminarea ridurilor.